當體能快達到極限時，心反而得到了自由，一切的限製都是自己給自己的！——題記
    “很好，閉上眼睛，集中精神，把腦袋放空，什麼也不要想，把你的意識變成一股氣，讓這股氣從頭慢慢往下走，經過你的脖子、肩、手臂、指尖，然後倒回來再從肩、鎖骨往下……”
    我們照著王鑫老師的方法，隨著他的聲音冥想，我不知道其他人如何，我是一點也感覺不到氣流，憋得汗都出來了，還是不知道那股氣是怎麼來的。唉！
    現在我們在白雲山上的一個涼亭裏，50幾號人穿著跆拳道服，光著腳，盤坐在地上進行王鑫老師所說的修行，時間是兩小時，在這段時間裏，不能動也不能說話。雖然聽起來很怪異，又不是和尚，隻是職前培訓，需要做這種事情嗎？但是經過這十天的相處與磨煉（當然是我們被他磨煉），我們已經是見怪不怪了，他常常給我們安排一些奇奇怪怪的修煉課程，他腦袋裏好像隨時都可以拿出新花樣來折騰我們，開始大家都覺得好新鮮好好玩，慢慢的才體會出其中說不出的苦難。
    就說三天前吧，他讓我們背詩，背詩倒不是難事情，難的是他的別出心裁。他把56個人分成7組，每組8個人，當然同樣的有一個組長，這種分組情況會一直持續到培訓結束。
    前一天培訓快結束的時候，他給了我們一首詩，說第二天晚上的跆拳道課程可以取消，讓大家背詩，每組推舉兩個人出來，能順利背出來的會有獎勵。大家一陣歡呼，要知道這些天跆拳道訓練可以說是到了魔鬼階段，每天都要練50次正踢腿、50次側踢腿、50次直拳出擊，還不算體能訓練與拉韌帶訓練，基本快抗不住了，已經有三個同事受不了中途退出了，還有兩個請假休息了。
    當時我就隱約感覺事情可能沒這麼簡單，結果果然——
    當我們背好詩，信心十足的去訓練場時，發現地上鋪了三條約3米長的路，第一條上麵鋪的是拇指大顆粒的石子，而且這些石子還是不規則的形狀，甚至部分還有鋒利的菱角；第二條是鵝卵石路，有大有小，有些光滑，有些凹凸不平；第三條是沙子路，細細的沙，看著心都會變得柔軟。
    我不知道這些準備是何用途，但是我開始為簡單的背詩作業擔心。
    “好，現在被推舉出來的14位夥伴，請站到前麵來，每組一個夥伴這樣分，迅速分成兩組，快快快！”
    究竟要搞什麼啊？該不是——
    “好，現在前麵這組夥伴，聽好：給你們1分鍾時間，把鞋脫掉，迅速站到第一條路上，沒錯!不要懷疑就是那條石子路上，快快快！計時開始——”
    果然！天啦，我怎麼這麼倒黴呢，要不是組長周俠拉我，我根本就不會出列！那麼尖的石子？！
    我也隻有在心底哀號，動作一點也不敢放慢！如果說肖銳是斯巴達教練，那王鑫就是斯巴達的高級總教練，簡直比他更恐怖至少5倍！該不會流血吧？！
    “很好，現在讓我們來回憶昨天學的詩，當蜘蛛網無情的查封了我的爐台，當灰燼的餘煙歎息著貧困的悲哀，下一句，你來！”
    “我——我依然固執的——嗯——鋪平失望的灰燼！”
    “不夠流暢，下一句呢？”
    “用美麗的——雪花寫下，相信未來！”
    “還可以，告訴我你現在什麼感覺？”
    “老師，腳很痛耶，你還要我背詩？”
    “就隻是覺得腳痛嗎？這點痛算什麼？人生有許多看不見的苦難比這個更痛，這點苦都吃不了，將來怎麼成大事？人的一生就像這些路，有時候是石子，有時候是細沙，當你覺得已經苦到極點的時候，請不要放棄，或許馬上就會苦盡甘來！好，你來說，接下來是什麼？”
    “當我的紫葡萄化為深秋的露水，咳！當我的鮮花依偎在別人的情懷！”
    “不錯，不錯！聲音還算穩定，如果身體不要發抖就更好了，以後你們會碰到很多事情很多的人，遇到的委屈、酸楚、痛苦……都無法對人說，還要打掉牙齒和血吞，不管遇到了怎樣的事，表麵都要鎮定，讓人感覺你胸有成竹、遊刃有餘！下一個！”
    “我——呼——依然固執的用——用——鮮豔的血，在淒涼的大地上寫下：相信未來！”
    “鮮豔的血？？你流血了？我看看，沒有嘛！我記得明明是教你：我依然固執的用凝霜的枯藤啊！怎麼變血了啊？你喜歡自殘啊，有枯藤不用，要用血來寫字？”
    嗚嗚，快輪到我了，腳底傳來的刺痛，讓我根本沒法集中聽他說什麼，更別說那勞麼子什麼詩了！
    “嗯，菲菲，你是蟲子變的嗎？我從一開始就看到你在扭啊扭啊，你看看人家周洲，站得筆直的，動都沒動一下，還有5小段，你把接下來的都背來聽聽！”
    不是吧，怕什麼來什麼？！還要全背了？他們都隻背兩句耶，差別對待！謝謝你的厚愛，可不可以請你老人家不要那麼愛護我啊！
    “那個，老師啊，我可不可以換條路再背啊？”
    “你說呢？”
    厄——好吧！就知道你不會那麼好心！
    “我——嗯！要用手指那湧向天邊的排浪，我要用手——撐——”該死，撐什麼？我這才是在死撐！我幾乎感覺到額頭的冷汗。
    “我要用手撐那托起太陽的大海，不記得了吧？昨天是怎麼保證的？人生路不是那麼理所當然的，意外總是無所不在，你的注意力是不是總是被你的腳牽扯過去啊？做人要有堅定的目標，不管遇到什麼事情都要堅持不懈。你不能背還有一個原因：就是沒記牢！”
    “我都背得啊！隻是——”
    “對，你本來能背，但是那是在你沒有受幹擾的情況下，一旦有點情況幹擾你的思緒你就會亂，怎麼還記得住呢？一個人就算有目標，也是個堅定的人，但是他一輩子不可能隻做一件事，不可能隨時隨地都在一個無幹擾的情況下工作生活，有時候你可能會同時麵對很多事，很多問題，那麼這時候你還能不受影響，還能明確的知道自己該幹什麼嗎？忘掉地上的石子，忘掉腳的疼痛，沒有關係，死不了人的，集中精力，回想那首詩，那首詩的意境！你可以做到的！菲菲，試試看！”
    你可以做到的，菲菲，試試看！是的，我可以，隻要我願意！
    “搖曳著的——燈光，嗯！不，是曙光，那支溫暖漂亮的筆杆；用孩子的筆體寫下：相信未來！我之所以堅定的相信未來，是我相信未來的人們的眼睛；她有撥開曆史風塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔!”
    “不管人們對於我們腐爛的皮肉，那些迷途的惆悵、失敗的苦痛——是寄予感動的熱淚、深切的同情，還是給予輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷；”
    “我堅信人們對於我們的脊骨，那無數次的探索、迷途、失敗和成功；一定會給予客觀公正的評定，是的，我焦急的等待著他們的評定。”
    “朋友，堅定的相信未來吧！相信不屈不饒的努力！相信戰勝死亡的年輕！相信未來，熱愛生命！”
    嘩嘩嘩！
    隱約我能聽到大家的掌聲，然而我仍然沒有睜開眼睛，那種對生命執著又積極的激情還在我心中回蕩，那種生活再多的挫折與苦難也無法打倒的精神，那種不管受多少誤解、多少委屈、多少不公也始終相信未來，相信曆史公正的堅定……讓我深深的折服，如果我能做到其中一點，就能成為了不起的人了吧？！
    “非常好，菲菲，現在腳疼不？”
    啊？剛剛好像真的忘記了！
    “你不問還不疼，一問又開始疼了！”
    “哈哈，好現在覺得腳很痛，痛得幾乎無法忍受的，請舉手！”
    我看到有3個迅速的舉手，還有1個慢慢的左顧右盼的舉手！我怕他又有什麼陰謀，而且剛才說不怎麼疼，要是舉手，肯定又會被他嘲笑的，絕對不能舉，疼也不能舉！周洲依然沒動，還偷偷給我打手勢加油！
    “很好，那剩下的三個夥伴去第二條路！”
    “啊！老師，為什麼啊？”
    “對啊，明明是我們比較疼，她們都沒舉手！”
    “老師，不公平！”
    …………
    “想知道原因是吧？其實這個石子有些是我磨過的，剛站上去會有種尖銳的痛，慢慢的痛感加劇，轉為鈍痛，然後就會隱隱作痛，最後會有些麻木。基本上，一般人最難熬的是前3分鍾，後麵靠的就是你們的意誌、就是精神力。當最難熬的那個時期過去，你就會覺得其實也不是那麼難過，你們四個之所以覺得痛得無法忍受，是你們的精神力在作祟，因為你們從站上去那刹那，痛感從腳心傳到大腦，然後你們的大腦就在不斷的對你的身體發出指令：我好痛我好痛！於是你就以為真的越來越痛，無法忍受！其實你們在感覺一下，忘記痛忘記其他的，感受一下你的腳心，是不是真的有那麼難以忍受？如果是的，請出列，歸隊；如果不是的請再待三分鍾。”
    我看到他們無人出列，都在堅持，真是了不起啊！
    “好，周洲，我來問你，你是什麼感覺？一開始就沒見你臉上露出過痛感，也沒見你身體有想逃跑的跡象，你說說！”
    “嗯，其實我昨天晚上太累，沒做準備，我怕今天背不出來，所以站在上麵的時候我一直在心裏默背呢！沒怎麼去注意其他的，就怕你抽到我！所以也不怎麼覺得疼，但是當我換到這條路上來的時候才發現，腳有點麻，感覺一下子放鬆了許多。”
    搞了半天是這樣啊！我還暗自佩服她的忍耐力與鎮定自若呢！唉！果然意外無處不在啊！最後誰也沒拿到獎品，雖然不知道那究竟是什麼，或許那隻是王鑫隨便說說的也不一定！
    “好，現在我來給大家做意境暗示，你們一定要跟著我的思路走。好，放鬆！放鬆——慢慢的放鬆——感覺你的肩越來越放鬆，接下來是你的手……感覺很輕鬆！現在你身在一個很大的花園了，裏麵有許多顏色的花，紅的玫瑰、粉的玫瑰、白的菊花、紫的鬱金香……各種各樣的，非常漂亮！空氣中飄著花香，不知從何處傳來了悠揚的琴聲，一切都是那麼美好……漸漸的，你覺得有點累，頭漸漸的變得有些沉重，想找個地方歇歇，於是你就找了一處你喜歡的——漂亮的——花叢，躺了下來，你感覺從來沒這麼輕鬆過！”
    “你的思緒飛揚，一下子回到了很多年前，那件讓你最難忘最傷心的事情裏，你的思緒回到了當時的情景中，看到了當時的畫麵，聽到了當時的聲音，感受到了當時的感受，一切都是那麼的糟糕，你很難過，需要逃離這個世界，可是你不能，於是你慢慢的把當時的畫麵裝進了一個盒子，放在一間屋子的櫥櫃裏，關上了門，然後離開了這間屋子，並且在門上上了很牢固的鎖，最後再看一眼這間裝了你痛苦回憶的房子，然後對它說：謝謝你，不再見了！慢慢轉身離開，走下台階，走出那條小徑，不要回頭！那個房子最後慢慢變小變小，直到消失不見！無影無蹤！接著，你走出山穀，轉過山腳，看到了開始那個花園，於是你高興的跑過去，跳到花叢裏，與你自己合二為一！好了，慢慢睜開眼睛！”
    “好了，現在誰來說說感受？”
    好神奇，當我聽到他低沉的嗓音說：在漂亮的花園裏的時候，我眼前真的出現了一個很大的花園；當他說把痛苦回憶裝進盒子的時候，我看到了10歲那年父母離婚，母親離開的場景，那個小小的無助的自己，看起來是那麼的無辜又可憐，心痛得無法呼吸，當我按照他的敘述把這些畫麵都鎖起來的時候，感覺像是在看別人的故事，真的是已經過去了，已經無法再影響我了！
    我揉了揉有些濕潤的眼，甩了下有些失神腦袋，錯愕的發現旁邊的張敏淚流滿麵，有那麼誇張嗎？
    “你沒事吧？！你剛才想到什麼了？”
    “吸——沒什麼！就是想到我的初戀！那個對我最好的人離開我了。”
    哦！這樣啊，我隻有握握她的手，了表安慰。真是慚愧，我長這麼大，還沒戀愛過，無法體會那種感受！
    初戀？那個算嗎？如果硬說是的話，就隻有那段經曆了，但是我寧願說它是大學裏愛的嚐試！因為到最後我都不知道，對那個男孩我究竟是什麼感情，我們本身是很好的朋友，後來變成了情人，可是我總覺得我們之間缺什麼，就是不知道所以最後無疾而終！什麼濃烈的情感，刻骨銘心的思念，要死要活的執著……沒有，什麼都沒有！隻是平平淡淡的，每天一起上課、一起自習、一起散步、一起吃飯，就是所有的生活從一個人變成了兩個人，沒有熱線、沒有玫瑰、也沒有情歌……乏味到根本沒什麼可言的，但是有一種淡淡的溫暖，僅此而已！
    有首歌唱的：……不愛那麼多，隻愛一點點……，我是比較讚同的！生活中，哪有那麼多轟轟烈烈的愛情啊！又不是拍影視寫小說！
    “……你們還很年輕，還有很長的路要走，過去的隻是你生活的一部分，隻是回憶，不要被它們束縛了你前進的步伐，做這個暗示是為了讓你們放下沉重的過去，輕裝上路！下節課再給你們做一個快樂記憶的暗示，讓你們帶著這些好的回憶愉快的經曆去直麵人生。那麼接下來，我們來做一個遊戲……”
    難怪王鑫看起來也有40歲了，應該有很多不愉快的經曆，但是他看起來總是那麼的精神那麼有活力，而且他的腦子裏常常冒出許多新奇的點子，原來一切都跟心態有關，難怪說心態決定命運！
    曾經有一首詩寫的：……我不能決定生命的長度，但是我能擴展生命的寬度；我不能改變環境，但是我能改變自己；我不能要求他人改變，但是我能改變自己來影響他人……
    （未完待續）
    在學習的過程中，楊菲菲發現很多事情都不能隻看表麵，就如那個啤酒肚王鑫，原來那個圓圓的肚子裝的不是啤酒而是豐富的知識。當體能快達到極限時，心反而得到了自由，一切的限製都是自己給的，楊菲菲開始覺得生活是可以改變的，隻要用對方法！她對未來充滿了信心！但是接下來發生的一件事，幾乎讓她一蹶不振，那麼究竟是什麼事情呢？敬請關注《女人職場》（6）潛能求生訓練