等了許久，司清總算來了。
    晨光中，司清長發飛舞，白袍翻飛，眾弟子看直了眼。
    梅辰發現他換了衣袍，雖同方才那件一樣，也是白袍，袖口卻多了幾條金線繡成的花紋。
    司清打開門鎖，眾人排好隊跟進去。
    清風塔隻有一層，大堂中央整整齊齊擺放著二十多個軟墊，窗台上的青花瓷瓶裏插著幾枝紅梅，除此之外，再無其他。
    眾弟子在軟墊上盤腿坐好，司清盯著愣愣站著的梅辰和楚雲湄，立時變了臉，“你們兩個拿著箭和琴做什麼?”
    大家回頭看他二人，紛紛捂嘴偷笑。
    “我們……以為還要練武……”梅辰也尷尬起來。
    “好了，把東西放到一旁。”司清掃了眼大家，細長的眼淩厲異常，眾人趕緊回過頭，收起笑容。
    梅辰和楚雲湄灰溜溜將東西放到旁處，在靠門的兩個軟墊上坐下來。
    司清手提戒尺，徘徊在眾弟子間，一字一句講解起來。
    “想要修煉內丹養生功法，容不容易修煉，要靠覺悟。內丹術分五個修煉階段，分別是築基煉己、練精化氣、練氣化神、練神還虛、煉虛合道。”
    楚雲湄聽得直打瞌睡，梅辰也差不多，司清走過來，“伸手！”
    他倆嚇了一跳，趕緊伸出手，司清執起戒尺，毫不猶豫將兩人各打十板。兩人的手立刻腫的老高，但也確實提神了不少。
    司清繼續講。
    “第一步，煉精化氣。人到成年時，由於物欲損耗，先天之精不足，必須采用元氣溫煦，使精充盈，以精養神，使之重返，化為先天精氣。這是內丹修煉第一階段的內容和目的。”
    梅辰抬頭，見大家都挺直背直視前方，雙手端放於雙膝，也便照做，隻是手心火辣辣的疼。
    司清邊講邊走到他身旁，垂眼看他的手。
    “練精化氣，是用意念將元氣調動起來，沿著人體內的督脈、任脈作周流運行，稱百日築基法，修習一般分為六個步驟來進行，分別是煉己、調藥、產藥、采藥、封爐、煉藥。”
    司清在梅辰身邊徘徊幾次，才向其他地方去了，搞得梅辰一陣緊張。
    “今天首先講煉己：煉己是內丹術修習的基礎，是內丹術的基本功。內丹能否修成，煉己是關鍵，隻有煉己的功課完成，才能往下進行內丹修煉。”
    眾人知道關鍵點來了，皆屏氣凝神聽著。司清的聲音回蕩在空空蕩蕩的屋子裏，梅辰終於靜下心來，仔細聽講。
    “煉己有三個方麵:行為道德修養，心意修養，補虧。行為道德修養指什麼?誰知道?”
    司清開始提問，室內一片安靜，無人應聲，端坐於梅辰身旁的白玉欽開了口，“師尊，我知道。”
    司清望向他，“講。”
    白玉欽站起來，俯身作了揖，侃侃而談:“弟子認為，修習內丹術者，必須首先拋棄不正當行為、習慣與嗜好，廣行善事，仁慈為懷，利人濟世。”
    司清點點頭，“白玉欽所說，乃正解。在座的各位，定要時刻以潔身自好廣行善事為標準約束自己。”
    眾弟子齊聲道:“弟子記下了。”
    大家表麵恭恭敬敬，心裏卻對白玉欽恨的緊。