窅娘：蓮台舞我翩翩回旋起舞主上啊總是踟躕在您身旁一舞為您解煩憂最初最終隻有一舞
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    窅娘是南唐後主李煜嬪妃。她善舞，用裹足取悅後主，後主對其甚是欣賞，南唐唐鎬曾寫一對聯寫窅娘舞“蓮中花更好，雲裏月長新”隻是很快南唐滅亡了。
    窅娘出身貧寒。她本為采蓮女，十六歲被選入宮。據說是混血兒，所以眼睛和中原人不太一樣，故名“窅娘”。用白帛裹足，身輕如燕，創金蓮舞，可謂是中國封建時代纏足的始作俑者。進南唐宮，李煜便單獨召見，看她跳采蓮舞，見其雙目深凹而顧盼有情，便為取名“窅娘”。窅娘善跳金蓮舞，據說她跳舞時好像蓮花淩波，俯仰搖曳之態優美動人，最有意思的是她用白帛裹足，把兩隻腳都纏的很小，跳舞時就在一朵蓮花形狀的舞台上，因此很受李煜的寵愛。所以後來宋朝以及後麵幾朝的婦人均以裹足為美。