體重測量之後，便是10分鍾熱身，隨後是30分鍾的慢跑，結束慢跑後可以喝一杯水，開始進行10分鍾左右的肌肉放鬆與拉伸，隨後進行15分鍾的平衡練習，這也是最難熬的15分鍾。
    飛鳥式，半山式站立的姿勢學會後，然而身體卻覺得還需要搶救一下，左右晃蕩，時常差點摔下。之所以是差點，主要原因是褚選在一旁，一邊調整他的動作，一邊在他即將倒下的瞬間扶住。
    “你力氣真大啊。”
    “你還沒怎麼看過我們訓練吧。”
    好像是，小滿想著自己來這裏就如同當初上補習班，到點恨不得馬上就跑，哪裏記得這裏每個人幹什麼，更何況自己在健身房的時候，褚選大都是在他一旁，不過從那肱二頭肌和腹肌，也能看出這是個運動大咖，“我看過你籃球訓練。”
    “喔？你去籃球場？”褚選有點想不到這位去做什麼的。
    “我是記者部的，10月大學生賽人手不夠，被拉過去給你專拍了。”小滿大大喘氣，做著蹲起動作，“現在相機裏還有不少你的照片沒刪呢。”
    “是你拍的？你喜歡籃球？”
    “喜歡啊。”
    “會看籃球賽？”
    “我看GI時候更有熱情一些，不過學習運動攝影時候看了不少籃球賽。”
    褚選不由得有些意外，那些照片有好幾張還被刷出來掛在籃球部，頗為專業，隻從動作與眼神便可見氣氛，更讓自己滿意的是對肌肉狀態的抓拍，當時還以為是對籃球有所研究的人拍的，甚至隊裏還打算請這位來籃球隊裏轉轉，倒是沒想到是……嗯，也不知道隊長知道後如何想。
    平衡結束，便是5分鍾修生養息，褚選與小滿一同動作，此時周圍寧靜，隻有一陣一陣排風扇的聲音，外麵偶爾的車鈴聲，如此聆聽世間聲音，感知身體的放鬆，叫小滿生出一種莫名的滿足感。
    為什麼你要減肥？
    因為已經感受到痛苦，所以要去改變。
    這一瞬間，他終於聽到了來自內心的聲音，也更加堅定起來。
    然而人這種生物，最容易被激情所打動，當小滿看到褚選說的特製早餐時，那內心的聲音似乎已經飄然而去，轉而聽到自己的聲音，“這個是水煮的？”
    “放了些鹽。”褚選將黑胡椒給他，自然地在對麵坐下，麵前是烤麵包和牛排，配上紅色番茄點綴，顏色頗為好看，與小滿這波綠菜陪南瓜形成鮮明對比，“嚐嚐，味道還不錯。”
    小滿不敢恭維，然而還是坐下，吃著那似乎放了鹽然而毫無味道的水煮菜——真不知這些菜是出自哪位手筆。
    此時便聽得一陣笑聲，很是清脆，抬頭，隻見一個身材高挑，穿著一身緊身運動衣的女子踩著腳尖走過來，單手端著個托盤，那托盤放下，便是三杯果汁，她利索地一人一杯擺好，笑看他，問道，“味道怎麼樣？”
    “還行。”小滿基本是吞下去的，看向褚選，詢問這位是哪位。
    “我是薛原，叫sunny也可以，這段時間會負責你的飲食。”薛原是個幹脆利落的人，簡單招呼之後，便是講起這一餐的營養搭配，並且大概說了一下剩下一周的飲食安排。
    小滿聽的那叫一個後背出冷汗，“辛苦了，請問大概要持續多久？”
    “不辛苦。”薛原眼睛眯成一條線，拍拍小滿肩膀，“也是和這個項目一起的，減肥，不是，健身總得吃對吧。”
    然而小滿從減肥到健身還有一段路要走，這飯，自然也還得吃上一大段時間。

    作者閑話：

    發燒三天。。。燒糊塗了。