關於火焰山的傳說之一當年美猴王齊天大聖孫悟空大鬧天宮，倉卒之間，一腳蹬倒了太上老君煉丹的八卦爐，有幾塊火炭，從天而降，恰好落在吐魯番，就形成了火焰山。山本來是烈火熊熊，孫悟空用芭蕉扇，三下扇滅了大火，冷卻後才成了今天這般模樣。其實，火焰山是由侏羅紀、白堊紀及第三紀砂礫岩和紅岩泥構成的，年齡距今有兩萬萬歲了。
    關於火焰山的傳說之二維吾爾族民間傳說天山深處有一隻惡龍，專吃童男童女。當地最高統治者沙托克布喀拉汗為除害安民，特派哈拉和卓去降伏惡龍。經過一番驚心動魄的激戰，惡龍在吐魯番東北的七角井被哈拉和卓所殺。惡龍帶傷西走，鮮血染紅了整座山。因此，維吾爾人把這座山叫做紅山，也就是我們現在所說的火焰山。
    拴馬樁和踏腳石在吐魯番市勝金鄉西南10公裏處，從312國道西北望去，峰峰的火焰山頂上，有一石柱，巍然矗立，形同木樁，人稱“拴馬樁”。據說當年唐僧西天取經，路過此處，曾把白龍馬拴在石柱上，拴馬樁由此而得名。在拴馬樁不遠處，有一巨石，相傳是唐僧上馬時用的踏腳石。栓馬樁維吾爾人稱之為“阿特巴格拉霍加木”。據說穆罕默德時代，有個聖人名叫艾力，來到火焰山，曾把馬拴在石柱上，以後人們就把這根石柱叫“阿特巴格拉霍加木”（意為拴馬樁）以示紀念。唐僧取經群塑汽車由木頭溝進入火焰山腹地西洲天聖園，就能看見唐僧師徒四人西天取經的群塑。隻見孫悟空騰雲駕霧，肩扛芭蕉扇在前開路，唐僧氣宇軒昂帶著豬巴戒和沙和尚，牽著白龍馬，慢步徐行。群塑形態生動，表情逼真。群塑是1989年修造的。來此觀瞻照相的中外遊人接連不斷，是火焰山新辟的旅遊景點之一。遺憾的是群塑人為的被高高的鐵柵欄團團圍住，形同囚犯，令遊人駐足長歎。