元祐皇後（1073年－1131年），宋朝人，孟姓，故又常被稱為元祐孟皇後，洺州（約在今中國河北省永年縣）人，是宋哲宗的第一位皇後。其二度被廢又二度複位，並二次於國勢危急之下被迫垂簾聽政，經曆之離奇，實為罕見。
    孟氏出身世家，是曾任宋朝眉州防禦使、馬軍都虞候、贈太尉孟元的孫女。宋哲宗幼年即帝位，後來逐漸長大，祖母高太皇太後替哲宗選了世家之女百餘人入宮，孟氏是其中之一，當年孟氏才16歲。元祐七年（1092年），高太皇太後諭宰執：“孟氏子能執婦禮，宜正位中宮。”遂將孟氏封後。
    但好景不常，哲宗寵愛的是婕妤劉氏。紹聖三年（1096年），孟氏所生之女福慶公主重病，藥石罔效，孟氏之姐持道家治病符水入宮醫治。由於符水之事向為宮中禁忌，孟氏大驚失色，命將符水藏之，等到哲宗到時，再一一說明原委，本來哲宗也認為是人之常情，並不怪罪。不料於公主病逝後，孟氏養母燕夫人等人為孟氏及公主祈福，此事正落人口實。得到哲宗專寵的劉婕妤趁此機會，將前後兩件事情聯係起來在哲宗麵前搬弄是非，說孟皇後這是在詛咒皇帝。哲宗聽說後也開始懷疑起來，命梁從政、蘇珪調查此案。在宰相章惇和劉婕妤的授意下，他們逮捕了皇後左右侍女及宦官數十人，並將這些人刑求逼供，史載“搒掠備至，肢體毀折，至有斷舌者”。太監、宮女們不願誣蔑孟皇後，個個被打的體無完膚，割舌斷肢者不在少數。最後，梁從政等人不得不偽造供詞，才讓哲宗相信孟皇後圖謀不軌。其後位於是被廢，將她安置在被廢妃嬪出家所居的瑤華宮，號“華陽教主”、“玉清妙靜仙師”，法名“衝真”。
    由於當時北宋新舊黨爭正烈，孟氏是支持舊黨的高太皇太後與向太後所立，高太皇太後去世後不久，哲宗親政，欲極力擺脫這位祖母的陰影，改而支持新黨，提拔新黨的章惇做宰相，章惇也支持哲宗寵愛的劉婕妤，有廢孟氏之圖，遂釀成了這件冤獄。
    元符三年（1100年），哲宗病逝，端王趙佶繼位，是為徽宗。舊黨在向太後的支持下重新抬頭，孟氏時來運轉，遂被複位，因其封後於元祐年間，故被稱為元祐皇後。
    不料，次年（1101年）向太後病逝，其後於崇寧元年（1102年）又發生元祐黨人事件，徽宗重新任用新黨蔡京等人，貶摘舊黨（元祐黨人），孟氏再受牽連，二度被廢，重回瑤華宮，加賜“希微元通知和妙靜仙師”之號，就這樣過了20多年。
    欽宗靖康初年，孟氏先因瑤華宮失火，移居延甯宮，後延甯宮又失火，出宮居住相國寺前之私宅。
    靖康二年（1127年），金人攻陷汴京（今中國河南省開封市），徽、欽二帝被擄，史稱“靖康之禍”。當時六宮有位號者都隨徽、欽二帝北遷，隻有孟氏因被廢而幸運地留下。由於宋皇室唯一的漏網之魚－康王趙構遠在濟州（今中國山東省巨野縣），於是被金人立為楚帝的張邦昌接受呂好問建議，迎接孟氏入居延福宮，上尊號為“宋太後”，接受百官朝拜，但有人以這是張邦昌依宋太祖趙匡胤篡後周以後，尊後周的符太後為周太後，並迎入西宮居住的往例，認為張邦昌仍有代宋自立的野心。後來大臣胡舜陟、馬伸又上書，政事應取得太後之命令才能決定，張邦昌不得已，乃恢複孟氏元祐皇後的尊號，並請其垂簾聽政。
    稍後，趙構於南京應天府（今中國河南省商丘市）即帝位，是為高宗，元祐皇後撤簾不再聽政，並被尊為元祐太後。不久，因“元”字犯其祖父孟元的名諱，再改為隆祐太後。
    南渡以後。由於汴京已不可守，孟氏遂隨高宗南渡至杭州。建炎三年（1129年）苗傅、劉正彥兵變，高宗被迫退位，由年僅3歲的皇太子趙旉繼位，因亂軍所逼，孟氏再度垂簾聽政。孟氏曲加慰撫苗傅等人，並召韓世忠之妻梁紅玉，勉令韓世忠速來勤王。後來，亂事平定，再度撤簾。
    當初汴京城破，宋皇室幾乎全數被俘北遷，孟氏與高宗是極少數幸免者，在紹興十二年（1142年）高宗生母韋太後自金國放歸以前，孟氏一直是當時宋室母儀之代表。高宗南渡不久，金人複南侵，於是高宗乘船入海，孟氏則是向江西逃亡，金人一再追擊，孟氏隨行兵眾潰散，甚至到了要以農人抬轎的窘境。高宗知道孟氏處境後即謂“朕初不識太後，自迎至南京（應天府），愛朕不啻己出。今在數千裏外，兵馬驚擾，當亟奉迎，以愜朕朝夕慕念之意。”因此派人迎至高宗行宮所在。
    孟氏性情恭謹，沒有什麼不好的事見聞於朝廷。又喜歡飲酒，高宗認為越酒不好喝，命人另外再買甜酒，孟氏就差人去付帳，不曾強取而不付酒錢。在宮中曾覺頭暈目眩，有宮人自稱會用符水治病，孟氏想起了年輕時的遭遇，馬上命令將這個宮人趕出宮外。
    紹興元年（1131年）孟氏去世，諡昭慈獻烈皇後，葬會稽縣上皇村。紹興三年（1133年）改諡昭慈聖獻皇後。
    編輯本段北涼孟皇後
    孟氏，十六國時期北涼太祖、武宣王沮渠蒙遜的妻子。十六國時期，很多稱王的君主其實就是皇帝，他們的妻子封王後，其實就是皇後的規格。另外，北涼第一任涼王段業，史書沒有提及他立有王後，隻說他的妻兒在後秦的都城長安，所以通常將孟氏認為北涼第一任皇後。
    史書對孟皇後的記載隻有一個片段，玄始二年（413年）四月，孟皇後作為河西王沮渠蒙遜的賢內助，破獲了宦官王懷祖對沮渠蒙遜的刺殺預謀。史書沒有明確記載孟王後是否是沮渠蒙遜前三個太子沮渠政德、沮渠興國和沮渠菩提的生母，但她不應是沮渠牧犍的生母。
    沮渠牧犍在位時有一個王太後，但史書沒有記載她的姓氏，可能是孟氏，也有可能是沮渠牧犍的生母。如果沮渠牧犍的太後是孟氏，那麼在姑臧（今甘肅武威）陷落後，沮渠牧犍被北魏俘虜，北涼滅亡，孟太後就去世在北魏的都城平城（今山西大同）。北魏太武帝仍把她以皇後的禮儀安葬。