第七天，晴。
    跑步时候，小满会看着小区一圈，不时感叹这里那里阳光不错。
    室内进行热运动时，会特意坐在阳光下，感叹阳光真不错，充满了力量。
    冥想时，深深一呼吸，便是感叹，充满了阳光的味道，真好，没有阳光的东西，是没有灵魂的。
    褚选：“你晒吧。”
    随后便是见这家伙马上端出不知道什么时候摆弄好的菜，一双眸子亮亮地看他，“我代表这些菜感谢你。”
    “1个小时后去游泳，抓紧时间。”
    考虑到后期的肌肉训练以及体重因素，前期的训练一般会避免局部重力训练和无氧训练，着重点都是在减重，而游泳，是仅次于跑步之外的第二个全身训练的好方式。
    动作简单，不需要大脑支配。
    而第二周的整体都是以游泳为主，乃至小满瘦到140斤之前，游泳与跑步两个都会成为主要的训练方式。
    小满就在这样好不容易的一天休息之后，开始进入了第二轮的攻坚之旅。
    二叔这个小区是带游泳馆的，50米赛道，浅水区和深水区都有，水池一天两次换水，还算干净。这边的住户可以刷卡免费试用，甚至还有包间制，不过现在冬天，只有浅水区有个教练在教小朋友，人也不多，不过挺热闹，整个场也相当于是两个人随便溜达了。
    “你二叔这房子，得多少钱一平啊？”小满的关注点明显有问题。
    “他买得早，那时候才2万多。”
    想想现在2万多也就能买个江宁郊区吧，某平民正感叹房价真是涨得不让人活，便是被褚选一脚踹了下去，呛了不少水，才开始蛙泳。
    “你只会蛙泳？”褚选终于有些发现问题。
    “当初就学了这一个，别的没来得及。”
    “学费退了？”
    “不记得了。”小满还真正儿八经想想，见褚选一副憋笑的模样，才意识到这家伙是在逗自己，便是捧了水扑过去，“别的要学？”
    “算了，也不着急现在，你就先蛙泳吧，后面有的是时间教，先游100米，共4组，就在这两个道理，游完了叫我。”估摸了一下，得30到40分钟。
    “那你呢？”
    褚选指了指飘子隔开的另外四排泳道，入水处正站在一个身材矫健的人，向他们这边挥了挥手，“那哥们是我们馆里的游泳教练，寒假期间在这边兼职，正好赛一场。”
    “我去加油啊。”
    褚选已经看出这家伙是想趁机偷懒，想想时间也是宽裕，便是让他游完两组再过去，免得待会儿做不完。
    小满一直关注着岸上做动态热身的两人，在第二组只游了一半，就听到一阵孩子的加油声，侧过脸，便是见飘子旁的赛道，如同有两个小型鱼雷，颇有长江后浪推前浪的排山倒海之势。
    再钻入水里一看，自由泳的褚选如同海豚一般，每一寸肌肉紧凑在一起，似乎是一个整体，爆发着惊人的力量。
    他连忙跑上岸，与那群孩子一起，跟着泳道跑着喊褚选加油，他的声音大，那群孩子声音更大地喊着教练加油，此起彼伏，真有点杠上了，最终一阵欢呼声盖过了他，做裁判的计时的安保大叔宣布是孩子们的教练赢了。
    跟在一群欢呼的孩子后面，小满还是跑过去与褚选击掌，恭喜他只和那位哥们差了一秒，兴奋地像是大号的小朋友，比如着刚刚褚选游泳时候像是一只海豚，身体动作像是程序编出来的~~
    这是什么赞美？海豚是鱼么？褚选喝了半瓶水，寄给这个看着自己输了还那么兴奋的家伙，“嗓子快吹干了。”
    教练小哥大口地喘气，过来褚选击掌握手，道了谢谢，随后被孩子们簇拥着出去。
    “谢什么？”小满疑惑。
    “你跟着小孩喊什么呢。”褚选呼吸倒是平常，抬手作势要切脖子，见他一躲，便是换手捏捏腰，别说，好像还真有点腰了，“快去完成剩下两组半。”
    “哎嘿，你怎么知道？”
    褚选笑而不语，一把将小满推了下去，随即一个优雅而又专业的入水跳入水中，只是轻轻摆动着禁合的双腿，便是如同人鱼一样动起来，动作流畅，甚至有些优美。
    人和人的差距，怎么就这么大呢？
    这点在两人回去时候，更是明显，褚选只是觉得有些肌肉乏力，喝了些蛋白粉，做了肌肉放松便缓过来，而小满则是泡热水澡时候，感觉再次失去了灵魂，就连张老大发过来的聊天邀请。
    群聊即重大事件，比如签到，点名，哥们交女票，组团攻击，都需要一级响应，小满开了个免提，随时待命。

    作者闲话：

    所以，海豚是鱼么、
    我一直觉得不能吃的都不是鱼。