“林伟~起来啦！”郑一早早来到林伟家，先和林母交代清楚，然后就开始进行他的治疗方案实施。
    治疗的第一步就是纠正林伟睡眠的习惯，让他形成条件反射——也就是一有人叫他就醒。否则照林伟这个死睡法，到时候给人卖了都不知道！
    嘿！不醒？上脚踹！一下、两下、三下！“醒了没？起床了！”郑一一看林伟已经睁开茫然的眼睛，就把林伟床头的闹钟设置成响铃模式放到林伟的耳朵边，吵醒他！
    “关了！快关了！我醒了还不成吗！”林伟被闹钟声吵到烦不胜烦，央求郑一赶紧关了闹钟，然后就坐在床上······发呆。
    “干嘛呢！麻利点起来刷牙洗脸！然后去跑步，不跑完步不给早饭吃！”郑一一板一眼地催促林伟。
    “是，是。郑医生都听您的。我马上去收拾好自己，五分钟！”林伟一听到郑一想不给他饭吃就急，果然是虐待我！
    等他们一到达小区门口，郑一就往林伟的手上戴上了一个类似于手表的东西，并对林伟解释道：“这是跑步计时器，除了记时外还可以测算你的心率等身体数据，你今天带上它跑完后，明天我就能真正制定关于你跑步的合适运动量了。今天就绕小区外围跑一圈吧！”
    “我们先说清楚，跑一圈我们小区外围怎么也得两个钟吧！跑完后，那我算不算完成一天的运动量了？”林伟扒拉着心底的小算盘。
    “两小时？哼！两小时没跑完也只能折算为一小时的运动量！想偷懒？窗也给你关上！”郑一一瞪眼，把林伟那点小心思给瞪没了。
    “不是，这运动量也能折算的？两小时就是两小时嘛！”林伟还在据理力争。
    “在我这儿就可以！快别说了，赶紧跑，看这都磨叽半天了！”郑一一推林伟的肩就让他跑起来。不能让林伟继续说下去了，再说下去该没完没了了，还跑不跑步了？真是！
    “唉！你别推我啊，我自己会跑。”林伟愤愤地跑了起来，跟拉磨的驴一样哼哧哼哧地开始无聊的“工作”。
    “林伟，你可想好了。你要是跑两个小时，你就得两个小时后才吃早饭。你自己看着办吧！”郑一“严肃”地提出吃饭问题。
    “呃······是这个理儿。那你别跟我说话，我认真跑！”林伟终于正了正脸色，跑起来！心里念叨着：早饭！早饭！雄起！雄起！早饭！······
    “郑医生，我们······我们还有多远到小区门口啊？”林伟浑身大汗淋漓地问着旁边陪跑的郑一。
    “快了，转个弯就是了。”郑一轻松回答。
    “这样啊！”林伟心里松了口气，继续念着“口诀”支撑过了最后的转弯，但是到达另一边儿后眼泪差点没掉下来！尼玛！小区门口是见“到”了，就是看着跟在天边儿一样！“郑医生，你···你骗我！”林伟拖着沉重的脚步转头向旁边的郑一讨伐。
    “说啥傻话呢？不就一千米左右吗？还能废了你了？”郑医生一转语气，架子拿了起来。
    “不···不能···不过也差不多了。”林伟苟延残喘地反驳，心里想：要不是老子相信你个小鬼可以治好我，我用得着这么看你耀武扬威吗！
    “行了！省点儿说话的力气都能跑过去了。快跑！你看你的脚步迈的！蚂蚁都快被你踩死了！”郑一拿出他们老师训练他们时的作风，整一个翻版魔鬼教练。心里贼爽贼爽的：终于知道为啥老师总爱把他们当孙子训了，这高人一等的感觉太爽了！
    林伟一翻白眼，不理郑一那茬儿，自顾自乌龟般赛跑。等他终于到达小区门口的时候，差点没扑在保安亭上亲一亲可爱的门框，同时把房地产商的祖宗问候了几遍：没事儿造那么大的小区干嘛？！
    “郑医生，我实在没力气上楼了。你能不能背一下我？”林伟装死。
    “至于吗？你家就在二楼。”郑一说是这样说，不过还是背起了林伟，第一天就便宜一下他，以后就没那么好伺候了。
    下午郑一又带林伟到附近的健身馆完成剩下的目标运动量。因为健身馆地方宽敞、器材专业，所以对啥运动器材也没有的林伟尤其合适、方便。
    到健身馆健身的男男女女都有，郑一他们刚来的时候就吸引了不少女同胞的注意，她们当中有的跃跃欲试想去勾搭一下他们，可惜都没敢上前——被郑一“残忍”的训练手段吓怕了。看看在他魔爪下那位青年痛不欲生的喊叫声就知道了。于是他们“安静”地渡过了在健身馆的第一天。
    经过一天的艰苦训练，林伟吃完晚饭就早早找周公投诉郑一去了。