八万里山川河岳，十万万荟荟众生。四季寒暑交迭替，五千年华夏文明，千年宿仇，如弹指间至；
    碧苍朝霞蕴雅和煦，穿透那薄薄云雾，余晖斑斑倾注而下，漫撒整个幽涧；
    霞光穿过那云雾蕴绕的渊涧碧苍，渊涧四壁自上而下缓缓越加宽阔，就如同一个巨大的葫芦形口。万丈壑底依旧是一片和煦繁茂的林海碧野，虽不如那甘野之域般辽阔无际，但在这甘渊之底不得不说此地是一处世外桃源般的奇迹。
    在那乱石杂积，藤蔓盘绕的阴寒处所，一个幽深低矮的山洞静静浮现眼睑。纵之深处，甚为幽冷阴暗，只有那洞壁之顶镶嵌的几颗月光石投射而下的斑斑余光才让这暗不目视的洞穴增添了些许微弱的亮光；
    在那洞穴的幽深之处，点点璀璨光华若隐若现甚为瞩目；时而火红，时而幽青，时而白灿，过不片刻便又与这幽黑洞府融为一色、、、、、
    在那璀璨明亮的月光石的余光之下，一袭周体凄惨破败的少年静静地躺在那铺满厚厚蒿草的地面之上。少年面色惨白如纸，周身遍体伤痕累累，正是那在甘林之域与那四目血狮互博而跌入那万丈‘甘渊’的苍弓少年。
    洞穴之内甚为阴冷，点点水滴自那壁顶之上缓缓成形然后坠落，水滴垂坠在地表的岩石之上溅为万千水屑；
    一滴刚刚成型的水滴自那壁顶钟乳之上坠溅而落，正溅在少年那噙满灰尘，此时已苍白如纸的脸颊之上。或许是那水滴带来了一股冰寒之感，那巍之不动的少年右手间的拇指居然微微的触动了一下，紧接着少年那原本浑浊紧闭的眼眸亦是缓缓睁开。
    少年睁开双眸，浅浅的环视了一眼周遭的环境，所及之所皆是幽黑一片，望着那壁顶之上的几颗月光石，璀璨光晕投射而下，甚为华丽，少年呆呆的注目壁顶，默默心想：
    “我现在这是在什么地方，怎么这里这么阴冷寂寥。我好像记得自己与那怪兽在甘林内搏击，然后自己坠入了那万丈‘甘渊’；‘啊’莫非现在我已经死了，这里难道就是那传说之中的阴间地狱不成。”
    想及此处，少年骤然惊醒，豁然直身立起、、、、
    ‘啊’、、
    突然间猛然起身，少年周身遍体立即传来一阵刀绞般的剧痛，少年不由得大叫一声便又径直倒在了地上，少年痛苦得咧嘴心中惊诧道；
    “怪哉；为何我的身体还是这般疼痛难耐，难道人死了之后都是像我这般吗？早知如此还不如不死那！”
    少年静静地趴伏在地面之上处之不动，过了一段时间之后，少年感觉周身疼痛些许缓解之后少年才用双手拄着地面慢慢的直起身形。少年用双眸余光环视了一圈，发现目及之所尽皆一片黑暗，只有自己所处之所才有些许的光亮。
    此时少年忽觉口舌肚肠之内甚为饥渴难耐，不觉心中惊疑；
    “奇怪了，总听人说人死了之后就感觉不到饥饿痛苦了，为什么我还是会出现饥饿，难道他们都所说非实；罢了，罢了，不想这么多了，还是先想办法找些东西填饱肚子吧！我可不想死了之后还要做一个饿死鬼，只是不知道这阴间的食物与那凡间之物有何不同之处？”
    少年忍着周身剧痛缓缓地站立起身，举目四望四周皆一片黑暗，突然眼眸所及之处离自己不远的地方传来了一阵淡淡的光泽；忽而白灿，忽而红彻，忽而幽青，转瞬之后又变为了那无尽的黑暗、、、、
    少年在身旁寻到那把样式简朴的青铜长剑，在那颗好奇心的催动之下，少年利用长剑拄着地面，拖着那全身疼痛的身体步履蹒跚的向着那放光之所艰难地迈进、、、、
    行至于此，少年定睛细瞧，原来在那岩石洞壁之上长着一株藤蔓植物，而那藤蔓之上悬挂着一枚放着耀眼光泽的椭圆形果实，果实拳头大小，时而变为白色，时而变为青色，时而变为红色，而后又变为黑色，融进了那无尽的黑暗、、、、
    少年甚为好奇，少年毕生也未曾见过如此妖异奇怪的果子，居然自身还会不停的自己转变着颜色，少年堪堪称奇道；
    ‘啧啧。阴间的东西就是与我们凡间的东西大不一样，就连一枚普普通通的果子都是这般奇特惹人，只是不知道味道如何，是酸还是甜那？
    少年随即便伸手欲摘，手掌触之那青色果实忽觉一阵彻骨寒意，刚要摘之欲尝，忽然心中暗道；
    ‘羲和’呀‘羲和‘，你怎这般贪嘴，若是这枚果子是剧毒之物，那可如何是好。‘
    于是少年赶忙收回手掌转身欲走，忽然肚腹之内传来阵阵轰鸣之声，少年又立即停驻了将要回迈的步伐，甚是艰难地咽了一口唾沫，转瞬又想；
    “对呀，我如今已是身死之人，还有什么好怕的那；罢了罢了，还是先填饱肚子再说吧，大不了再死一次罢了！
    一念及此，少年便又回转身形，未及多想便顺手摘下那枚妖艳奇特的果子，端详了一眼便放入口中大嚼特嚼起来；果子刚入口便化为一泓酸甜爽涩的汁液自嘴内直入那喉咙深处，一股暖流立即遍及少年的周身，那股难耐的饥渴之状也是随着那股汁液的入腹立时全消，甚为奇妙。
    由于果实入腹，少年立时感到前所未有的舒畅，这一刻仿如周身充满了无穷无尽的力量。少年狼吞虎咽的把整个果子都吞入腹内之后，伸手随便的擦了擦嘴巴，然后很是惬意的伸了伸懒腰，心中暗道；
    “原来如此，怪不得人们都说在阴间就不会感到饥饿，原来在阴间随随便便的吃一颗普普通通的果子便能这般心清气爽，周身上下说不出的舒畅；现在看来这个阴间还是蛮不错的嘛，至少不必每天都为猎杀食物而烦恼。”
    少年痴痴呆想，那原本苍白如纸的脸颜此时也已经恢复如初，虽然仍被那灰尘弥布，但是依旧掩盖不住那略显稚嫩清秀的容颜。
    少年正自顾窃喜，忽然肚腹之内传来一阵钻心般的剧痛，然后立觉周身遍体一阵彻骨森寒，身体立时变作了青黑参半，甚为怪异；
    ‘啊‘、、
    少年一声大喊，立时瘫倒在地，双臂环抱着那彻体森寒的身子蜷缩在角落中瑟瑟发抖，上下牙关互相撞击的发出；咯咯‘直响，头发眉毛之上也立即结了一层薄薄的冰霜，少年直觉彻骨森寒，仿佛自己处于一个冰窖之内，说不出的痛苦难耐。
    过不片刻，那彻骨森寒缓缓消减；少年以为便就此结束了，谁知那冰寒才消，周身那青黑之色瞬间又转变为了赤红之色，而那彻骨森寒立时又变成炙体炎热难耐。腹中更是噪杂混乱，就好像有着数条能量巨龙在彼此的相互抵制缠绕；在肚腹之内横冲直撞，仿如要破体而出一般，一道霸道无匹的能量巨龙忽然自那争相缠绕的能量旋涡之内抽身而出，顺其腹内遥遥直上直冲那脑海泥宫激射而来、、、、、、
    〝啊〞、、
    少年立觉脑海中传来一阵剧烈的疼痛，仿如欲破脑而出一般。少年痛苦的抱着脑袋在地面之上翻滚咆哮，口中不停的发出那撕心裂肺的吼叫，比之那些野兽凄吼有过之而无不及，体状甚为凄惨、、、、、、、、、
    忽然一道白影自那洞口处闪电般飞射而入，瞬息便已至少年近前，速度之快仿如流光瞬闪。
    一袭面容颜悦祥和的苍发老者闪至少年跟前，见其在地面如此痛苦咆哮，不由分说，便伸出那状如枯槁的右手抵在少年的后心之处，一股白色能量便是随其右掌手心而出直灌入少年体内。随着白芒的入体，少年那原本痛苦翻腾的身体也是逐渐的恢复平静；
    咦，这小家伙的体脉好生奇特，居然还是‘五德之体‘；“五德之体’居然又是五德之体，难道那冥冥之中真由天定。
    ‘今日之因，必有明日之果，而今日之果，亦起于昔日之因。‘世事轮回，因缘际会，一切皆为定数。’来亦何哀，去亦何苦‘‘苍生涂涂，天下潦潦’该来的始终会到来，只是不知那结局又会是什么模样，只是千万不要再苦了那天下苍生呀；
    老者边给其抵输真气，边用那和煦平静的语气在少年的耳旁轻喃道；
    ‘小家伙，不要紧张，周身放松，气脉沉静，抛却杂念，不要紧张，以免神昏心乱，照我说的去做便好。
    你赶快盘膝而坐，放松自身身心，集中思想，精神内守，呼气同时，意念随呼气趋向心窝部。头正而起，肩平而顺，胸出而闭，背圆而正，塌腰松胯，开吸合呼，蓄吸放呼。你现在感觉到体内有一股气流的话，便以意引气达于腹部，然后把这股气流利用意念把它引入你腹部的气海内，使之气沉丹田。
    随着苍发老者的指引，少年便是感觉到一股气流在自己体内横冲直撞，但是自己怎么也不能控制那股气流，由于那股气流在自己体内乱闯乱窜，少年却无论如何也不能控制，一时间眉头之处瞬间溢满汗水；
    少年羲和初次接触这所谓的运气调息，对于他这位初出茅庐对这所谓丹田，气海，一窍不通的楞青来说，让他自己调息运气，那无疑就是瞎子点灯白费蜡；
    苍发老者瞧得真切，立即意识到少年一定是初次运气调息肯定不知道如何开始，更不知道那所谓的气沉丹田是何物了了。
    老者眼见少年此时开始出现绪乱之势，慌忙输送真气把那股绪乱压制后，随即心平气和的冲少年轻语道：
    小家伙，不要紧张，周身放松；
    ，丹田丹田，什么是丹田？种水稻的叫做稻田，种西瓜的叫做瓜田，种小麦的叫做麦田，那么丹田是什么？既然是田，那么它一定是一个面，你现在就把这个地方想想象是一片大海。
    ‘丹田’就是是指你肚脐下正三寸处的“气海”，这个地方就叫做丹田
    这个地方是一个人的“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存真气的重要部位。
    你现在利用膈肌上下运动，并使之与心神之蓄、发、开、合相结合。吸气时，膈肌向下运动，肺体尽量向下膨胀，两肋微微外开而肋骨则不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，若是感到胸口处有一股气流的话，便利用意念把这股气流沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火的形势，周而复始，把你体内的那些续乱的气流都用这个方式引入那气海之内；
    “清升浊降，气归脐下。吸气时用会阴轻轻用意上提，气升于顶，呼气时放松，气沉脐下丹田之内。丹田是生气之源，先从丹田把那些气流结成气丘，然后即沿经络运行，形成人体经络场。将意念集中于丹田（小腹），全副精神贯注于丹田，锁心猿，拴意马，做到眼不乱看，心不乱想，视而不见，听而不闻；
    随着苍发老者给羲和耐心的讲解，羲和本是一个甚为聪慧的家伙，很快便是大致的明白了十之七八，随之自己用着意念控制着体内的那股气流小心翼翼的使之逐渐融入气海之中，就是那所谓的丹田；
    老者望着少年很快便逐渐的掌握了大概的方法，浑浊的眼眸中流露出一丝甚为欣慰的笑容。老者又帮少年用真气疏导了一阵之后，见其已经初步掌握了运气调息的方法，于是便是收回了抵在其背后的双手；
    老者缓缓地站起他那略有些佝偻的身形，负手立于少年近前，再次对着少年轻声喃道：
    小家伙，调息真气运行的过程中，要注意呼气，吸气任其自然，不加注意，自无流弊。丹田真气充实后，自然地贯通督脉。那时即感到一呼真气入丹田，一吸真气沿督脉入脑。这是真气的自然活动状态，无须追求。外呼吸则绵绵密密，若存若无，呼吸表现的更加自然。
    ‘运气调息一定要要泰然处之，千万不要惊慌失措，若是被人意外打扰则千万不必惊慌，需慢慢放松意念。必须树立坚定不移的信念，持之以恒；勿求速成，也不要畏难而退，要顺乎自然，不要执意妄想，勉强追求速进，否则欲速则不达；若是一意追求，有急躁情绪，就越是难进分毫，意念越是融合自然，真气运作就越灵活i，进步就越明显，执意妄想就成了扰乱真气运行的杂念；’“恬憺虚无，真气从之”；切记，切记；
    老者知道初识运气调息需处立于一个安静的环境中才最好，但是老者怕少年中途出现什么问题，于是老者便把身体缓缓地挪动之离少年二十步开外的地方方才缓缓站立身形，老者静静矗立，轻捋他那已是花白如雪的胡须悠悠自语道：
    唉，真是一个不知天高地厚的小家伙。‘阴阳双生果’，怎么能够随随便便的乱吃那，真是胆大包天，若是不是我回来及时，不提那霸道的药力，就是那其中所蕴含的霸道能量也能够把你撑得爆体而亡；
    ‘；阴阳双生果’，亦称之为‘冰火两重天’；这种果子阴阳双生，冰火同体，是一种只存在于那传说之中的神奇异果，自盘古开天辟地一来这种神奇的果实见之之人便是仅仅屈指可数的寥寥数人，没想到在这‘甘渊之底’便是生长着一枚。造化无常，谁说不是那世事轮回，因缘际会，一切皆有定数那。
    老者轻声自喃道；
    “或许这真的是那上天旨意吧，小家伙今后若是能处之得当，谁又能料之今后的成就那，或许这就是一个新的开始吧！该来的终究会来，一切有为事物，皆为因缘和合的结果。
    “花落花开开不休，上善若水水自流。。望苍穹怎堪岁月荏苒。。。。”
    “寻前尘多少事无影无踪是醉是梦是醒亦有谁能懂？”
    旭日东升，星辰月落，四季更迭，物极必反，万物循环，归为永恒。日出而作，日落而息；罢了，罢了，就让它顺其自然吧！