蓮穀中隻剩下東方月，上官赤，上官梅和天羽，四人也不常見麵，都是各幹各的，但是一定要在一起吃飯，這是東方月硬性規定的，做飯仍是上官赤的專利，天羽仍然吃主人熬的粥，這是他後來獲知的，不過心情好的時候他也會發發善心。東方月也給天羽規定，每天卯時在魑的指導下練習內功心法，未時練習遊魂鞭，其餘時間可自由。
    內力不是一朝一夕，一蹴而就的，這是每個練武之人都知道的，除非有什麼機緣巧合，比如有人願將幾十年的內力無償轉讓，（“我才不信呢，除非是傻子！”某羽嗤之以鼻，“小羽羽，你也挺不容易的，要不偶安排一下？”偶討好。“不需要，我可不想欠人情！”某羽拒絕。）或者碰到什麼奇珍異果，使你的內力猛增，（“切，哪有這麼好的事？”又是某羽。）或者……（“哎，還有什麼？”某羽眨眨眼，“武功秘籍！”又被打斷，偶沒好氣的說道。“這個還可信，哪有？”“不知道！”“誰希罕，小氣！”“你。。。。”偶已經出離憤怒了，暗自咬牙“看我怎麼整你！”“你舍得嗎？”某羽嘻皮笑臉。）
    如果都沒有，隻能日複一日，年複一年，按照心法，吐納丹田之氣，運行於周身脈絡，將天地之靈氣，日月之精華俱為已有，這就是天羽每日卯時的工作。天羽對於招式的掌握一向很快，再加上有東方月這樣的“好”師傅，每一招用幾分力會對身體造成怎樣的傷害，都一一領教過了，身上每天都會有新的傷痕，所以天羽對疼痛的承受能力超過常人，這也為他以後的“工作”打下了堅實的基礎。
    對天羽來說，一天中最痛苦的時刻莫過於麵對東方月，尤其是那一晚之後，和他在一起簡直就是煎熬，說又說不出，打又打不過，而且東方月對他的政策由大棒變成懷柔，不再使用鎖魂咒，而是笑臉相迎，溫言柔語，甚至是親吻加擁抱，當然也包括練習偶爾的“失手”，乘機吃自己豆腐，這讓他很無奈，俗話說抬手不打笑臉人，所以天羽唯一的選擇就是躲，躲到他找不到的地方，當然最佳位置就是天玄留給他的那片芳草地和那個山洞。
    作為天羽的靈魂――羽凡，早就習慣了一個人，從來不會覺得悶，除了練功，他還向上官梅學習醫術，不想把以前學得那點東西放下，並且在林中還找到了許多草藥，什麼止血化淤，消炎去腫，驅毒避寒，清熱止咳，那個石洞也儼然成了他的煉藥加儲藥室，天羽有時都感歎自己真是個天才！
    偶爾也會向上官赤討教陣法，金木水火土，生門，死門，沒想到這麼死板的人會精通詭秘的陣法，天羽學習這個是想為自己留條後路，萬一厭倦了外麵的世界，還有個可以落腳的地方，回來之時麵對蓮穀周圍瞬息萬變的機關不至於喪命，當然這個想法不能讓別人知道，其實他是在逃避。
    對於遊魂雙鞭，天羽熟悉的就像是自己的兩隻手，每一招每一式，都了然於胸，從梅那兒知道，和別人交手時，不論是想他生還是要他死，出手都要快，你隻有盡快製住對方，才能在保護自己的前提下做出明智的決定，而且對敵時要敵強你強，敵弱你弱，永遠不要讓對方知曉你的實力。
    時間匆匆而過，天玄他們走了已有半月，天羽有時也會覺得無聊，覺得這個山穀靜的讓人發慌，“好久不見阿諾了，也不知去哪兒了？”
    “吱吱吱”，“阿諾！”真是說曹操，曹操就到，天羽驚喜的將鬆鼠抱在懷中，蹭著它蓬鬆的大尾巴，“這些日子，你去哪兒了？我好想你呀！”
    “吱吱，吱吱”，“咦，你從哪來的呀？”天羽好奇的看著一隻赤褐色，有灰白色尾端的鬆鼠，接著懷中的阿諾跳下來親呢的和它蹭著尾巴。
    天羽明白了，原來這段日子，阿諾交了新朋友，看來是自己忽略了它，“唉，你是不是也要離開我，他們都走了。”不禁黯然神傷。
    兩隻鬆鼠同時跳進他的懷裏，烏溜溜的大眼睛看著他，天羽寵溺的親親它們的腦袋，說道：“沒關係，記得常回來看看我。”
    就這樣，天羽的生活增加了新內容，跟著兩隻鬆鼠朋友在林中跳躍穿行，倒也其樂無窮，輕功不知不覺也增進了不少，隻是有時把自己弄得髒兮兮的。