“好了，這就是我家了，我先去整理一下，你們在外麵等一下……”把那些“食物”、丹藥放進空間戒指，空間戒指是傲嵐在他娘的房內找到的，一般性傲嵐住在石洞裏，有時，也會搬到屋子裏住，比較舒服一點，傲嵐帶他們來的就是屋子，以前，娘，搭建的……
    “進來吧……”邀請她們進屋，一切還好啦，雖然沒有別墅那樣大，那舒服度還是過得去的。
    “小嵐啊，你這裏不錯哦！環境宜人，空氣又好，人間仙境也不過如此啊！”小靜豎起了大拇指稱讚道。
    “嵐兒，你爹娘呢……你一個人自己生活？”他似乎很好奇傲嵐娘和傲嵐爹哎！
    “一個人生活很奇怪嗎？我倒是覺得很自由自在呢！娘在也一樣，爹，嗬……”
    輕蔑地笑了笑，“爹？！多少年來半個人影也沒有見過，我更不知道他現在是否存在呢……”也許他是凡人，也許他是妖怪，魔人，還可能的是，修真之人……
    “師傅，現在已經很晚了，我和小靜先去睡了，小靜，我帶你去你的房間……”拉起小靜走了……
    ****************************************************
    “小靜小靜，起床了啦！太陽曬屁股啦~~~~~~~~~”大喊大叫著，可是，小靜確實沒有半點想起床的念頭……
    “唔~~~~~~”小靜翻了個身，繼續睡覺。
    “哎~~~不管你了，傲嵐先去訓練了！”傲嵐拍拍屁股走人。
    “師傅！我來了！”剛出門口，就看見師傅一個人先在活動熱身了。
    “就你一人？靜兒呢？”師傅皺了皺眉，問著傲嵐。
    “師傅，傲嵐在這！”這公主終於起來了啊，不然……
    師傅與傲嵐他倆談了近乎一個時辰，然後他們完全明白自己師傅的訓練方法的原理，同時傲嵐心中也愈加佩服這個藍逸風，他完全能夠判定出，如果按照藍逸風的鍛煉方法，絕對是鍛煉出一個完美的身體。
    力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。
    工欲善其事，必先利其器。
    鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊、防身以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀麼？
    而後，訓練便開始了……
    如果遠望北山，可以清晰地看劍北山上有兩個拚命奔跑的身影——小靜和傲嵐……
    上下山兩個來回，一個來回就是4000米，兩個來回就是8000米，對於傲嵐來說，確實是毫無難處，可是，這小靜，耐的住嗎？“小靜，要不，我們停下來休息休息？”才剛剛跑上山哎！就喘成這樣，那等會呢？
    “不準停下來！給傲嵐跑！”看來是師傅用傳音了！他無時無刻都注視著傲嵐和小靜啊！厲害！佩服！
    ………………
    兩個來回結束了，累，傲嵐是有點，傲嵐稍喘息著……
    “你們兩個休息5分鍾，隨後，遊泳去！腿部鍛煉好了，就是手部！”他指了指旁邊那一園湖……
    “休息時間到了，給我下去遊泳！”不摻和任何感情的語句，從他口中說了出來，傲嵐還真懷疑過他是個機器人呢！不過，這裏還沒有這樣的高科技呢！
    自嘲地笑了笑，脫下上衣，下去遊泳……
    “快，遊快點！”藍逸風無情地指揮著傲嵐們……
    他們不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，他們已經遊了十個來回了，這圓湖一個來回足足有兩百米，十個來回就是兩千米啊！
    現在對傲嵐來說已經是很吃累了，腿酸，手臂發酸，頭腦發脹，原來，傲嵐還是會感覺到累的啊，前世身經百戰，什麼鍛煉沒試過？！這點，不算什麼的！
    “好！可以上來了！”傲嵐們足足遊了一個時辰，累，真的很累……
    “小靜呢？”傲嵐到處尋找著小靜地身影，看到了一個在水裏撲騰的小人，嗬！還真行，竟然溺水了！千方百計地把她給拖了上來……
    “咳咳……”終於醒了……
    “你們兩個在幹什麼呢！休息時間到了，接下來每人深蹲300個來回！”身上帶著水，這樣，豈不是加重了分量？！
    “師傅，剛才小靜溺水了……”希望他網開一麵啊！
    “小靜剛才溺水了？那她休息，但是她的300個，由你來做掉！”
    “沒問題！”毫不猶豫地答應了他的要求。
    “499，500，呼呼……”挑戰極限啊？！傲嵐喜歡！
    “繼續！”命令式地句子。
    “……600！到了！師傅，接下來，是什麼？”很期待，傲嵐現在不知道為什麼精神百倍，很喜歡這種感覺，所以傲嵐要繼續！
    “你要繼續？！那可以！現在，你手持鐵棒，就那根吧……”他隨手指了指和傲嵐拳頭那樣大小的鐵棒，“200個深蹲！小靜，你先回去吧……”傲嵐拿起鐵棒，開始深蹲……
    “……160！”剛到160的時候傲嵐就吃不消了，感到雙腿發酸了，再堅持十個，腳底板一下就肌肉抽筋了。
    “呼……”深吸一口氣，必須！做完！
    “喝！”猛然一聲低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起來……
    漸漸的，腳部開始發熱……
    “不行了吧，不行就停下來吧，也不會有人笑話你的！”他說完就走開了，故意刁難傲嵐，傲嵐偏不！傲嵐偏要做完！哼！看誰敵得過誰！
    “喝！”一聲比一聲響亮，一次次大喝，一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量，腿部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處湧現出來，就這麼的，幾乎奇跡的，隨著傲嵐的最後一聲大喝，傲嵐竟然完成了第兩百個的深蹲！
    “啪啪啪……”那是？傲嵐轉過頭去，見到小靜和師傅拍著手……
    “好了，嵐兒，今天就到此為止吧……”結束了？就這樣結束了……
    “好的，師傅……”拿著衣服，走去山後……
    #############################################
    “呼~~~~~~真舒服的……”泡在溫泉當中，享受地哼了一聲，泡在溫泉中，能活動筋骨，還可以解除勞累呢，睡一會兒……
    兩個半時辰後……
    傲嵐站起身來，走出溫泉……
    “嵐兒，你在這裏啊！”突如其來的聲音，不知為何……
    “哇啊……”傲嵐又“噗通”一聲掉在溫泉當中了……此刻，傲嵐身上本是一絲不掛的，出於本能的反應，見到男的傲嵐當然會躲開……
    “咳咳咳……師傅，你為什麼嚇我？！”傲嵐質問著他。
    “哈哈哈……大家同是男的，你害羞什麼啊？快出來啦！走了走了，我們去吃飯！”此刻藍逸風像聽到了天大的笑話，笑得合不攏嘴……
    “你轉過去……不然傲嵐不去吃！”傲嵐像遇見了仇敵一樣死盯著他。
    “唉喲喲，你真的害羞啦？來來來，讓為師幫你穿衣服好了！”如此輕佻的話居然從這個修真之人口中說出來，還真和白天的那人毫無相同之處啊，在傲嵐印象之中，現在他這樣就叫做：痞子，流氓！
    傲嵐朝他一笑，“好啊！”他幫傲嵐穿，哈哈，那傲嵐何樂而不為呢？聽完傲嵐說後，他臉色一僵。
    但他還是很快地拿起毛巾，幫傲嵐擦了起來，“哎？你這是什麼？”他指著傲嵐右手臂上的那個星星狀的東西。
    “沒什麼！”迅速的穿好衣服，跑向傲嵐家……
    留下藍逸風一個人自言自語，“真是一個奇怪的孩子……”