第七天，晴。
    跑步時候，小滿會看著小區一圈，不時感歎這裏那裏陽光不錯。
    室內進行熱運動時，會特意坐在陽光下，感歎陽光真不錯，充滿了力量。
    冥想時，深深一呼吸，便是感歎，充滿了陽光的味道，真好，沒有陽光的東西，是沒有靈魂的。
    褚選：“你曬吧。”
    隨後便是見這家夥馬上端出不知道什麼時候擺弄好的菜，一雙眸子亮亮地看他，“我代表這些菜感謝你。”
    “1個小時後去遊泳，抓緊時間。”
    考慮到後期的肌肉訓練以及體重因素，前期的訓練一般會避免局部重力訓練和無氧訓練，著重點都是在減重，而遊泳，是僅次於跑步之外的第二個全身訓練的好方式。
    動作簡單，不需要大腦支配。
    而第二周的整體都是以遊泳為主，乃至小滿瘦到140斤之前，遊泳與跑步兩個都會成為主要的訓練方式。
    小滿就在這樣好不容易的一天休息之後，開始進入了第二輪的攻堅之旅。
    二叔這個小區是帶遊泳館的，50米賽道，淺水區和深水區都有，水池一天兩次換水，還算幹淨。這邊的住戶可以刷卡免費試用，甚至還有包間製，不過現在冬天，隻有淺水區有個教練在教小朋友，人也不多，不過挺熱鬧，整個場也相當於是兩個人隨便溜達了。
    “你二叔這房子，得多少錢一平啊？”小滿的關注點明顯有問題。
    “他買得早，那時候才2萬多。”
    想想現在2萬多也就能買個江寧郊區吧，某平民正感歎房價真是漲得不讓人活，便是被褚選一腳踹了下去，嗆了不少水，才開始蛙泳。
    “你隻會蛙泳？”褚選終於有些發現問題。
    “當初就學了這一個，別的沒來得及。”
    “學費退了？”
    “不記得了。”小滿還真正兒八經想想，見褚選一副憋笑的模樣，才意識到這家夥是在逗自己，便是捧了水撲過去，“別的要學？”
    “算了，也不著急現在，你就先蛙泳吧，後麵有的是時間教，先遊100米，共4組，就在這兩個道理，遊完了叫我。”估摸了一下，得30到40分鍾。
    “那你呢？”
    褚選指了指飄子隔開的另外四排泳道，入水處正站在一個身材矯健的人，向他們這邊揮了揮手，“那哥們是我們館裏的遊泳教練，寒假期間在這邊兼職，正好賽一場。”
    “我去加油啊。”
    褚選已經看出這家夥是想趁機偷懶，想想時間也是寬裕，便是讓他遊完兩組再過去，免得待會兒做不完。
    小滿一直關注著岸上做動態熱身的兩人，在第二組隻遊了一半，就聽到一陣孩子的加油聲，側過臉，便是見飄子旁的賽道，如同有兩個小型魚雷，頗有長江後浪推前浪的排山倒海之勢。
    再鑽入水裏一看，自由泳的褚選如同海豚一般，每一寸肌肉緊湊在一起，似乎是一個整體，爆發著驚人的力量。
    他連忙跑上岸，與那群孩子一起，跟著泳道跑著喊褚選加油，他的聲音大，那群孩子聲音更大地喊著教練加油，此起彼伏，真有點杠上了，最終一陣歡呼聲蓋過了他，做裁判的計時的安保大叔宣布是孩子們的教練贏了。
    跟在一群歡呼的孩子後麵，小滿還是跑過去與褚選擊掌，恭喜他隻和那位哥們差了一秒，興奮地像是大號的小朋友，比如著剛剛褚選遊泳時候像是一隻海豚，身體動作像是程序編出來的~~
    這是什麼讚美？海豚是魚麼？褚選喝了半瓶水，寄給這個看著自己輸了還那麼興奮的家夥，“嗓子快吹幹了。”
    教練小哥大口地喘氣，過來褚選擊掌握手，道了謝謝，隨後被孩子們簇擁著出去。
    “謝什麼？”小滿疑惑。
    “你跟著小孩喊什麼呢。”褚選呼吸倒是平常，抬手作勢要切脖子，見他一躲，便是換手捏捏腰，別說，好像還真有點腰了，“快去完成剩下兩組半。”
    “哎嘿，你怎麼知道？”
    褚選笑而不語，一把將小滿推了下去，隨即一個優雅而又專業的入水跳入水中，隻是輕輕擺動著禁合的雙腿，便是如同人魚一樣動起來，動作流暢，甚至有些優美。
    人和人的差距，怎麼就這麼大呢？
    這點在兩人回去時候，更是明顯，褚選隻是覺得有些肌肉乏力，喝了些蛋白粉，做了肌肉放鬆便緩過來，而小滿則是泡熱水澡時候，感覺再次失去了靈魂，就連張老大發過來的聊天邀請。
    群聊即重大事件，比如簽到，點名，哥們交女票，組團攻擊，都需要一級響應，小滿開了個免提，隨時待命。

    作者閑話：

    所以，海豚是魚麼、
    我一直覺得不能吃的都不是魚。