對於一些有自驅力的人，與其說太多道理，不如簡單地點到為止，更何況大家都是成年人，各為己利做事，所以褚選在薛原離開之後，也沒有特意和小滿說太多，隻是提醒了從今天開始之後的飲食注意，通過這幾天的調整，即將開始的飲食階段將是無碳水的階段，換句話說，最近的粗糧都要被限製，而他的食物將以蛋白以及蔬菜水果為主。
    小滿很是莊重地點頭，並沒有提出什麼意見，晚上來訓練時候，更是難得地在跑步機上多呆了15min。
    褚選剛剛上完一節私教課出來，看著滿臉是汗的小滿，便是過來提醒了一下，“內部腳掌用力，感受臀部和大腿內側的力量。”
    聽著褚選如常的指導，小滿心中鬆了口氣，按照褚選點到的位置尋找感覺，想說點話，又覺得如此會影響注意力，便是目視前方，將這一項運動結束。
    腿腳漂浮地下來，便是看到桌子上準備好的酸奶，便是端了起來，去找褚選做拉伸。
    此時褚選正坐在推胸機上，一邊坐著胸推，一邊與今晚過來找他的隊友商量一些事情，見小滿過來，招了招手，“過來這邊坐一下。”
    他是不知道自己這會兒的麵容是多麼親和甚至有些春風佛麵，總之是叫小滿心中一顫一顫的，在這兩人對麵坐下，內心不由得哇哦了一聲。
    隻見這人皮膚黝黑，入眼的小腿如同大象一樣粗壯，正在推著手柄的大臂更是粗壯異常，似乎隨時可將T撐開，強健的肱二頭肌與三頭肌此起彼伏，就在小滿聽著那微喘的呼吸聲，總會以為下一秒就要聽到衣服撕裂聲音時，便是聽得金屬碰撞的聲音，而那人也坐了起來，塊頭頗大，一下便是擋住了視線。
    熊！此時小滿心中隻有這一個想法，下意識地有種恐懼，居然有種肥貓站在大狗熊麵前的錯覺。
    “小滿，這個是我隊友，這個就是小滿。”
    “喲，就是他啊，一看本人，確實是見過，”邢繼打量了一下小滿，便是笑著伸出手，“你好你好，叫我黑狗就行。”
    “你好你好。”小滿伸出手，便是被一雙略有粗糙的手握住，那雙手手勁頗大，隻是這麼一個握手，便是給他的爪子留了紅印，“咱們見過？”
    “之前給咱們隊拍照可不就是你，我記得從大二開始就是你來拍的吧，就是前年夏天校賽時候。”
    這人聲音中氣十足，卻又是隨意爽快，小滿的恐懼感少了一些，仔細看了看邢繼的臉，卻又意外那居然是一張並不粗獷的臉，濃眉大眼小嘴巴，不過臉盤子大，皮膚黝黑，遮蓋了這些，反倒是顯得整個人有種迷一樣的可愛。
    小滿一下就想起了這是誰，那年自己拍校賽時候，分的是工程院和數學院的對決賽，當時部長特別提醒要跟的鏡頭就是這個人，因為邢繼是運動員進的工程院，一米九五左右的身高，相對嫻熟的球技，基本百發百中的籃板都讓他在當時的大學生籃球賽隊裏小有名氣。
    不過那個時候，小滿又看了看現在邢繼，完全是M和XXXL的區別，“你和那時候不太一樣。”
    邢繼便是拍著褚選肩膀，肌肉清晰可見，哈哈笑著，“可得問他做了什麼。”
    “黑狗打中鋒，進行了增肌訓練。”這個教練順帶表示，“你也可以練成這樣。”
    肌肉確實不錯，不過一隻肥貓變成一隻硬硬的肌肉貓，小滿馬上甩甩頭，“我還是先減重。”
    “減重不難，後麵練肌肉就得上心了。”邢繼湊過來，靠著小滿，壓低了聲音，“尤其褚選還是你教練，哎喲，你捏我幹嘛？”
    “私教600一節。”
    “好好好，說正事。”邢繼坐正，隨手拿了一杯蛋白飲料，咕嚕嚕便是一瓶喝完，正色看著小滿，“是這樣子的，我們上一屆隊友要退隊了，想打了個告別賽，所以吧，有個不情之請。”