一個人自己都過不好日子，還能和別人過好日子？覺悟的人向內找問題，不覺悟的人一直把他的箭射向那外在的靶子，這使他們真正解決問題的希望變得渺茫。所以，不論你是想擁有完美的愛情，還是一樁穩定的婚姻、或者一份好工作、一份恒久的友誼，你都必須從愛自己出發從內在下手找原因。
    當然，我們不能和自己過不去，因為一切都會過去；不能和往事過不去，因為往事已經過去；我們不能和現實過不去，因為我們還要過下去。我們什麼事都看淡一點，時間會衝淡一切。我們不要把所有的情感都看得那麼真，有的情感那隻是暫時的緣分。我們不要把自己所有的傷感都向他人傾訴，影響人家的情趣，他人也無法代替你的感受，我們隻要自己承擔了，那麼很快就會過去的。
    我們之所以看到的是一個不完美的世界，那是因為我們有各種執著和不切實際的期待，如果我們可以從實際出發，就像我們不再堅持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅持茶的味道必需不濃不淡那樣，離了那樣的執著，那麼我們就會變得隨和一些自由一些，就不會有一些所謂執著的事情來激怒或傷害我們了。
    2014，11，21