清晨，早早起床的薑哲煜。開始了自己減肥的一天。
    天還未亮，新的一天，在起初因為知道自己身體並不是很健壯，在開始跑步之前自己必須要做好運動的準備工作。在一旁的健身器材麵前做拉伸，在簡單的拉伸後感覺自己身子有些微熱才開始了一天的跑步。
    在剛開始跑時知道自己身體可能會跑不了多久，但是，自己也沒有想到自己會連一圈都堅持不到，一圈才過自己就開始氣喘籲籲，但是想到自己還可以在堅持身體除了累之外沒有什麼其他的反應，所以應該是可以堅持的。默默地調整自己的呼吸開始邁動自己本是已經準備停下的步子。
    在身體了開始已經歇乏累的時候，便慢慢的調整腳步不再強求自己繼續跑下去，慢慢的減緩速度開始走了起來。在公園走過一圈後自己的疲憊也已減輕了許多，看看手腕上的表已經是七點十分了，想著父母可能也已經起來了。薑哲煜就開始慢慢的往家走著。
    到家之後剛好母親也已經起床在準備早餐了，看到這樣的場景，心裏暖暖的也不再感覺有那麼累。當然在薑母眼裏卻是另一幅畫麵了。
    看到兒子回來後傻站在門口，身上的衣服已經被汗水浸濕了，心裏有著默默地酸楚，想當初自己捧在手裏寶什麼時候受過這份苦，對於兒子減肥的事心裏就會頗有微詞，但是看兒子早起的決心，自己也不想打壓他隻能在行動上有所表現。
    在門口換了鞋子回房間準備洗澡的薑哲煜當讓不會知道自己母親的想法，回到房間後，立馬就把衣服脫了下來，到衛生間洗澡，畢竟滿身的汗被黏在身上的感覺真的不太好受。
    看到自己麵前的盆薑哲煜很是無奈，默默地回到廚房拿一個碗出來，把那一盆的菜撥出來一碗當自己的早餐，哪怕知道自己現在已經餓得不行，但是薑哲煜還是堅持一口牛奶一口菜，並且保證自己吃菜要嚼三十下以上保證自己可以把食物嚼的碎的不行才咽下，哪怕隻是蔬菜也要開始建立這樣的好習慣，因為隻有這樣在以後才可能保證自己將來不會反彈。
    在吃完飯後薑父薑母也把早餐吃完了，因為自己是最後一個吃完飯的人，所以就自己把碗筷端到廚房洗幹淨。洗完之後，就回到了房間開始站立。雖然自己感覺這些食物自己在上樓的時候就笑話的差不多了。但是還是要站得。
    半個小時之後，慢慢的活動自己的腿開始做仰臥起坐，在做到第八個的時候看著自己的肚子自己隻能把仰臥起坐分成五組開始做，每組休息兩分鍾給自己作調整，終於在二十分鍾後完成了自己的仰臥起坐。
    然後開始回到自己的書桌上開始自己今天上午的學習計劃，拿出自己昨天剛買的書開始自己的學習之路。
    中午，聽到薑母叫自己吃飯，照舊吃飯，站軍姿，之後再是學習直到下午六點看到外麵的太陽不是那麼的熱了，於是就拿著自己的跳繩下樓跳繩去了。至於為什不在房間自然是以為考慮到樓下的人的安全。
    在下樓跳繩的過程中，薑哲煜已經感受到自己受到了無數熾熱的目光，不能怪薑哲煜太出名畢竟作為一個一年幾乎除了上學幾乎沒出過門的小胖子，薑哲煜自然會受到那麼多的目光和各位老爺子老婆婆的有好的問候。
    不過倒也並不影響自己跳繩，人們看看也就都散去了半個小時後拖著自己疲憊的身子回到了樓上，準備吃晚飯。晚飯很簡單薑母炒了幾個素菜熬了粥，再簡單的吃過晚飯後，薑哲煜照舊回到房間站立，做今天學習的知識複習然後洗漱上床，今天一天的運動量對於薑哲煜來說是吃力的。同時也是豐富的一天。
    洗漱完躺到床上，在有著家的溫暖的氣味中沉沉的睡去。

    作者閑話：

    今天野兔回來啦，現在野兔開始放假~(≧▽≦)/~啦啦啦，會努力更新噠