師妹你頭發、衣衫都有晨露，不是早起就是一夜未休息吧。讓苑博師兄擔心了，我隻是起得早，看山中景色雲霧縹緲實在是美，貪玩了會，加上今日霧氣大所以身上沾了些。即是這樣，那師妹把雙手伸直放於前方，師兄以內力幫你把衣衫烘幹吧，你體質弱以免生病，等以後，你功力精進了，這般事情都是運用自如。
    隻是師妹以後再看景，可不能不顧身體，不然師傅回來聽說我把師妹照看生病，那我以後可沒好日子了。嗬嗬，師兄嚴重了，誰不知道師父最看重的就是你，對你提點到是真的，況且我自己生病哪能讓師兄擔責。芯桐謝謝師兄關心，以後，還請師兄不吝賜教。好，師妹如此勤奮，我這當師兄的定當全力支持，知無不言。
    那今日你先把師父叫的劍式舞一遍，我看看你掌握的如何。好，請師兄指點，抬步提劍出鞘，把師父前些日子交的都過了一遍，而後收劍。師妹進步可真不小啊，假以時日定能超過師兄們，那今日我就從絞劍開始，師妹請注意看。那麼何為絞劍：首先劍要平，劍尖向左（右）小立圓繞環為絞，力達劍身前部，肘微屈。其次是架劍：立劍，橫向上為架，劍高過頭，力達劍身，手心朝裏或朝外。
    還有挑劍：立劍，由下向上為挑，力達劍尖，臂與劍成一直線。點劍：立劍，提腕，使劍尖猛向前下為點，力達劍尖，臂伸直。崩劍：立劍，沉腕使劍尖猛向前上為崩，力達劍尖，臂伸直，劍尖高不過頭。截劍：劍身斜向上或斜向下為截，力達劍身前部。
    上截劍斜向上；下截劍斜向下；後截劍斜向後下方，臂與劍成一直線。來，師妹走一遭，我從旁看看。好。有幾個姿勢不準確，師兄在演示一遍，你注意看。來，這次換你繼續。接下我們接著學抱劍：右手抱劍於胸前，劍尖朝右為橫抱劍；劍尖朝上為立抱劍；劍尖朝前為平抱劍。帶劍：平劍或立劍由前向側後或側後上方抽回為帶，力達劍身。
    今日就到這裏，師妹近些時日先把這些練好，我過幾日再來看師妹。好，謝師兄指導，桐兒送送你。師妹客氣了，還是安心練習要緊，隻要不辜負我們一番苦心就好，師兄告辭了。
    剛看師妹舞的盡興，師兄沒敢打擾，看來師妹的劍術又精進不少啊，那今日我們就從穿劍開始吧，穿劍：首先劍要平，劍尖經胸腹間弧形向前為平穿劍，力達劍尖，劍身不得觸及身體；前臂內旋，立劍劍尖由前後後轉動而出為後穿，力達劍尖，高不過膝，低不觸地；掄穿劍劍尖向後、向左隨轉體貼身立圓繞環一周。
    提劍：劍尖垂直朝下為倒提劍，前臂內旋，虎口朝下；立劍由下向上方貼身弧形提起為右上提劍，高與肩平，劍尖斜朝下；左上提劍時前臂外旋，手心朝上，向左上提起，餘同右上提劍。