兩組成員分別搭上了自己的皮劃艇，三人一組，第一組王非凡在前，龔帥在中，周思耀在後，第二組焦飛在前，郭賈在中，付俞寒在後，口哨一響，六人齊力劃槳，所以人都隻有一個目標，那就是過江，不，是更快的過江。
    皮劃艇最重要的就在臂力，手臂有力才能更用力的劃槳，這一點上，王非凡完勝，由他帶領的皮劃艇一號速度如火箭般朝江對麵奔去，焦飛一急想要快速劃槳，中間的郭賈看出了焦飛的想法，立馬阻止：“別亂，咱們就按這個速度，保持平衡。”
    焦飛心急：“可是會輸。”
    郭賈聲音肯定的說：“不一定，這種組合項目最考驗成員的合作能力了，你看他們，王非凡跑那麼快，劃槳速度很快就會被打亂。”
    付俞寒附和：“說得對，咱別急，而且他們那組還有一人暈船，一會兒我們不見得會輸。”
    焦飛繃不住一笑：“我去，暈船？誰啊？”
    “龔帥。”
    “哈哈哈，幸好我沒和他一組。”
    三人保持勻速劃槳，雖然暫時落後，但速度也不慢。
    果然，如郭賈所說，第一組的船很快劃槳速度就慢了，王非凡在前麵大吼：“兄弟們，用力，加速。”
    後麵的倆人累得呼吸急促，手臂酸麻。
    “不是，大哥，咱慢點兒吧，在這樣下去我手臂快抽筋了。”
    周思耀也累得夠嗆，附和說：“要不我們慢點吧，保存體力，後麵還不知道有什麼挑戰呢，再說了，他們的船離我們還有一段距離，一時半會兒也趕不上。”
    王非凡一個人能耐也不行，隻好放慢了速度。
    幾分鍾後，眼看著後麵的船就要追上來了，王非凡著急的吼：“不行了，他們要趕上了，咱加速吧！”
    周思耀也發現再這麼下去估計就得落後，點頭道：“嗯，加速吧。”
    忽然，龔帥整個人乏力的往王非凡身上一靠，難受的說：“不行了，我、我不行了！”
    “再不行也得行，加把勁兒兄弟，快靠岸了。”
    龔帥眼睛裏都在冒白光，胃裏翻江倒海，去你的快靠岸了，咱這才劃了不到一半兒吧！
    “不是，我……我……我想……”
    王非凡也急：“你想幹嘛呀？”
    “我想……我想……吐……”
    話剛說完，龔帥就一個忍不住吐了，王非凡的背挺得筆直筆直的，因為那吐出的穢物全糊在了王非凡的背心。
    龔帥吐了一波反應過來，剛想道歉，又一陣惡心，忙轉頭吐了，那些早上吃的豆漿包子如今都變成了漿糊一般的東西黏答答的掉落在皮劃艇上。
    付俞寒看著前麵的船，笑著說：“吐了。”
    三人一陣大笑，焦飛對兩人說：“咱加速不？”
    兩人齊齊回答：“加，幹嘛不加。”
    於是，第二艘皮劃艇加快速度，路過龔帥他們的時候焦飛還挑釁般的打了個招呼：“先走一步啦。”
    王非凡心裏急得火燒火燎的，眼看著“敵人”越過防線，自己卻不能開槍擊斃，真是燒肝兒啊。
    最後的結果不言而喻，付俞寒他們贏得了第一關的勝利，龔帥那組最後完全是靠王非凡和周思耀兩個人的力量劃到了終點，一踏到地上，王非凡那樣體力的人都一下子倒在了地上大喘著氣，哪兒還顧得上背後的黏膩。
    付俞寒他們到達後，由工作人員分發了挑戰卡，下一關卡是個人賽，這就意味著，三人之間不再是合作關係，所以看清楚挑戰項目後，三人就馬不停蹄的各奔東西，而周思耀他們拿到挑戰卡的時候，付俞寒三人早已搭乘導演組準備好的車前往下一個場地，周思耀趕緊打開卡片一看，下一個挑戰項目：攀岩。
    周思耀看了地上一個躺著的大爺們，一個蜷縮著的娘娘腔，說了一聲“我先走啦”就頭也不回的坐上了車，等王非凡反應過來後才坐起身來：“臥槽，是個人賽，兄弟，你還行不？”
    龔帥扶著牆勉強坐了起來，“沒事兒，你去吧，加油啊。”
    “真沒事兒？”
    “我沒事兒，你去吧，快點兒。”
    王非凡到底還是有點兒不好意思，一個大老爺們忸怩了老半天，最後連龔帥都看不下去了，憑著休息後的一點兒力氣把王非凡塞上了車。
    第一個趕到攀岩場地的是郭賈，當郭賈看到他即將挑戰的岩壁時，他驚呆了。
    本來他以為岩壁應該是人造岩壁，而且最多不過二十來米，可是當他仰起頭看著這如同從山峰用刀豎切下來的山壁，他整個人都不好了，沒有人造的供你腳踩的墩子，你想上去就得自己找點，而且這高度，郭賈發現，他無法目測。
    盡管挑戰艱難，但是郭賈還是毅然決然的係上了安全設施，拉著那根從峰頂垂下來的繩索，找立腳點。
    付俞寒和焦飛幾乎是同時到達的，同樣的，當他們看到麵前的岩壁時都不可置信的張大了嘴，此時郭賈已經攀上三四米的高度，焦飛二話不說，立馬上前開始挑戰，付俞寒思考片刻後朝工作人員搖搖頭，“我要休息一下，一會兒再去。”
    周思耀趕到的時候付俞寒還沒開始，而是坐在遮陽傘下喝水，周思耀笑了一下：“前輩恐高嗎？”
    付俞寒不太想搭理周思耀，但又想著這是在錄節目，便笑說：“哈哈，我就是休息一下，你先去，我一會兒就來。”
    周思耀也沒多和付俞寒磨嘰，立馬換好裝備追趕前麵的兩人。
    緊接著到來的是王非凡，王非凡一看那岩壁，當即“臥槽”了一聲，罵完就衝上去綁安全帶向上衝，工作人員又來問了一遍付俞寒，付俞寒還是搖搖頭，仰著頭看攀爬的幾人。
    其實，付俞寒之所以沒有立即攀爬原因有兩個，一是上一場皮劃艇時耗費了太多體力，手臂尤其用力過多，而攀岩最主要的也是臂力，所以付俞寒想休息一下，等手臂不那麼酸軟了再開始，另一個原因嘛，付俞寒眼睛直直的看著攀爬的幾人，他們的著力點在哪兒，哪裏容易腳打滑，付俞寒全記在腦子裏。
    終於，在郭賈都已經爬到三分之一的高度時，龔帥來了。
    吐了一場，休息了一陣，龔帥舒服了很多，一看付俞寒坐在遮陽傘下就驚訝的問：“不是吧，你都爬完了？”
    付俞寒笑：“我還沒上去呢。”
    龔帥看著那高高的岩壁心裏有些發虛：“這也太高了吧？”
    付俞寒笑問：“你不會恐高吧？”
    龔帥立馬反駁，“誰說的，我這就去，哎，一起來不？”
    付俞寒看了看前麵幾人的進度，站起身來：“走。”
    於是，付俞寒和龔帥同起點同出發，隻不過開始爬後，龔帥就不淡定了。
    “臥槽，付俞寒你怎麼爬這麼快，你開掛了不是？我擦，太牛逼了。”
    付俞寒甩了龔帥一句話：“看我走哪兒，跟上。”
    龔帥會意，立馬全速前進。
    所有運動裏，付俞寒最擅長的就是攀岩，像眼前的岩壁，對他而言也不過如此罷了，比這更高的他都挑戰過，所以付俞寒的攻勢勢如破竹，龔帥在後麵一開始還感歎兩句，後來壓根兒顧不上感歎了，因為他幾乎已經跟不上付俞寒了，付俞寒動作快速，但是卻不莽撞，呼吸沉穩，一步一個腳印，而在前方，原本領先的郭賈已經被焦飛超過了，畢竟郭賈年紀大了點，體力遠遠不如年輕人，而且爬了這麼久，手臂酸疼得要命，整隻手都快沒力了，隻能眼看著後麵的對手離他越來越近。其他幾人其實也沒好到哪裏去，手臂沒力，可是卻逼著它有力，拚著最後一口氣往上爬。
    付俞寒越爬越快，越爬越快，連觀戰的工作人員都忍不住驚歎，很快，他就超過了王非凡，王非凡不可置信的看著付俞寒矯健的身軀，大罵一聲：“臥槽啊。”
    付俞寒嘴角帶笑，在周思耀驚愕的目光中超過了他，然後是郭賈，最後，趕超了氣喘籲籲的焦飛，每超過一個人，那個人就會用見鬼了的目光看著他，付俞寒很享受這種感覺，他越爬越帶勁兒，最後衝上頂峰，摘得第一名桂冠。
    下一個關卡安排在下午兩點進行，所以先到達的付俞寒先到來導演組準備好的房間休息，換下了一身汗臭的衣服，焦飛是第二個上來的，晚了付俞寒五分鍾，第三名是王非凡，因為受了付俞寒的刺激所以他發瘋一般往上爬，超過了郭賈，郭賈和周思耀並列第四，龔帥第五，晚了付俞寒整整四十分鍾。
    六個人見到床的那一刻都興奮極了，像是八百年沒睡過覺一樣，倒床就睡，直到吃飯時才起來。
    由於耗費了大量的體力，所以工作組準備的飯菜也是高蛋白的，六個人還是早上吃的豆漿和包子，早在早上那兩場運動中耗得渣都不剩，龔帥更是餓得發慌，第一次在鏡頭麵前吃飯不顧及形象，狼吞虎咽。
    焦飛笑著說：“你那些女粉絲們看到你這幅模樣肯定要粉轉黑咯。”
    龔帥一邊說話一邊翹蘭花指：“才不會，她們隻會被我真實的一麵打動。”
    眾人發笑。