“呼！哈！”少年們打著一個又一個的動作，拳風陣陣，虎虎生威，這正是基礎鍛體訣裏的那套動作，彭哲默默地站在一邊，觀察著少年們的動作，附著在耳釘光腦上的萌萌也默默地記錄著。
    他眉頭微皺，動作打得太慢了！隨著自己精神力的上漲，相當擁有“過目不忘”的本領，基礎鍛體訣隻有區區幾千字，他自然能一瞬間就能把裏麵的內容全部背下。
    對，在彭哲的心中，少年們打的動作都很慢，就像是慢動作回放那樣，他們步伐的行走，手臂的擺布都毫無保留地出現在彭哲麵前，他相信，隻要他想，他絕對能當場就把這些動作模仿成九分相像，至於另外一分缺點，則是自己的體力無法維持。
    “還有就是，瑕疵太多了！”彭哲看著少年們的動作暗自琢磨，這些缺點，說白了也隻是小缺點，可在他眼中，偏偏就像是拿了個放大鏡把這些缺點放大一樣，手臂擺動的幅度太大，站樁太低，腿部用力小……一個又一個的缺點在他心頭劃過，他之所以能這麼清楚，也是因為他對基礎鍛體訣足夠理解。
    這並不奇怪，很多基礎的東西，在每個世界都是通用的，正如這基礎鍛體訣，其實跟彭哲前世在軍中剛開始學習的健體訣大徑相同，隻不過這基礎鍛體訣內容更加充實，它詳細地說明一個姿勢要角度如何，發力多大，維持多長時間等等，因為這是最基礎的東西，必須要詳細至極，務必做到人人一看都懂，要是連最基礎的都學不好，那更不要說一些更加困難的武學。
    彭哲根據少年們的動作一個個去分析，基礎鍛體訣的內容浮現，一絲絲更深層次的明悟湧上心頭，基礎鍛體訣，練的就是基礎，小孩心性不定，很少有人能嚴格按照鍛體訣裏的要求去做，往往都是自己感覺可以了就快速進入下一個動作，這樣子不是不可以。
    的確，同一個武學在不同的人手上使出來產生的效果不會相同，有些動作，它適用於創造這套動作的創作者，卻並不代表那些動作每個人都完全適合，很多的動作，需要進行細微的調整才能讓修煉者更為順暢的修煉。不過在彭哲看來，隻有完全熟練掌握那個動作姿勢，才能讓身體自動調整動作幅度，變得更適合自己，連動作最基礎最核心的都弄不明白，還談何調整？
    彭哲不禁對創造基礎鍛體訣的人充滿深深的敬意，基礎鍛體訣流傳極廣，可論起流傳時間，也不過是近幾百年才出現，一套總綱，就點出了這篇鍛體訣的精髓，可惜卻很少有人對總綱多加思考，隻知一昧苦修，空蹉跎。
    再觀少年的動作，根基懸浮，徒有其形而不具其神，表麵看起來打的有模有樣，實際隻需往他們有瑕疵的地方輕輕一點，就會立刻摔倒在地，這不是招式有缺陷，而是人使用出來的招式有缺陷，因為他們根本就沒有打好根基。
    唯有領頭的大師兄王卓和其餘三個少年根基紮實，明明是相同的動作，他們使出來卻隱隱要比別人更加沉穩大氣。彭哲暗自點頭，大師兄的稱號應該就是從那四個少年手中爭奪，不過，彭哲笑了笑，以後可說不定。
    晨練就要結束，彭哲無意逗留，武道一途，在於堅持。既然決定要修煉這基礎鍛體訣，他自當全力以赴，就無需在健身中心這裏修煉引人圍觀了，況且，鍛骨術也絕對不能暴露在他們眼前。
    殊不知彭哲的離去，被幾個有心人看在眼裏。
    一穿著白色普通練功服的少年湊到一個穿著印有暗金色華紋的練功服少年邊上，說道：“孔少，那個小子昨天就被小公主接待過，看他樣子也不算是什麼大戶人家，應該構成不了威脅。”
    孔少神情傲慢，生的俊朗的相貌被硬生生減了三分，嘴角掛起的微笑讓人感覺輕佻無比，他語氣輕蔑：“哼，這個本少爺早就知道了，不就是個孤兒院裏出來的小子麼，連小公主是誰都不知道，怎麼可能會對我構成威脅。”
    旁邊的少年趕忙低頭哈藥：“孔少果然英明！”恭送著孔少離去。在別人看不到的地方，孔夌的神色憤恨，隱隱透出一股惡毒之色。
    別墅的健身房裏，彭哲脫掉上衣，雙腿盤坐在地板中央，緩緩地做出鍛骨術第一式，兩隻手指穩穩地合攏在腦後，他挺直著身體，防止姿勢扭曲，慢慢的，十秒鍾過去了，慢慢的，十分鍾過去了，慢慢的，一個小時過去了。
    就在彭哲感覺雙臂快要失去知覺的時候，用盡全身最後一分力量跳入萌萌剛準備好的藥浴當中。說來也是奇怪，鍛骨術第一式明明隻是鍛煉自己上半生腰部、手部與腹部的力量，但不知為何自己的雙腿也會不自覺的酸軟，這不是坐太久血液不循環造成的麻軟，而是像連續跑了幾千米路的酸軟，這種感覺是彭哲前世沒有的。
    萌萌在這次的藥浴裏特地加大了每種藥材的分量，它的主藥——R3營養藥劑更是被萌萌放了兩支進去。彭哲一進入藥浴中就感受到比昨天更加凶猛的能量，一瞬間對彭哲的身體進行很大的衝擊，不過這藥浴本身屬性溫和，彭哲咬咬牙，硬生生承受住這股衝擊，隨之而來的就是溫和的治療，藥浴的能量透過毛孔被身體吸收，酸痛感逐漸減輕，待彭哲感覺身體恢複如初時，就慢慢讓雙腿盤坐在大缸裏，此時大缸裏的水剛好沒過他的頸部。
    彭哲還不能做到內呼吸，必須把鼻子漏出外麵，像昨天那樣整個人沒入大缸中危險的嚐試可一不可再。
    雙手自動擺起姿勢，手臂的痛苦和治療的舒服兩種感覺輪流交替，因為藥浴的分量加大，他此時的感受可比昨天的更要強烈，兩者漸漸達到平衡，彭哲額頭不自覺的出汗，汗如雨下，與藥浴融在一起，細細一瞧，那汗竟然微微帶著一絲血色。
    他神色平靜，沒有絲毫痛苦之色，整個身體漸漸發紅發熱，身下的藥浴更是直接沸騰起來，體內的能量與藥浴的能量中和在一起，發生劇烈的放熱反應，整個健身房漸漸布滿霧氣。
    萌萌神色肅穆，死死的盯著彭哲體內發生的變化，它與彭哲簽訂的是最高級別的精神契約，自然能看到彭哲體內的反應現象，隻不過這些是萌萌獨有的能力，彭哲無法看到，相對應的，彭哲擁有對萌萌的絕對控製權。
    萌萌忽然眼神一凝，往大缸裏放入他早已調配好的“如玉”藥浴所需的材料藥包，再倒入一些R3營養藥劑，這些藥包能儲存很久，但藥效卻遠不如現場調配，萌萌也弄不清楚其中原理，不過現在用剛好，可以補充著漸漸損耗的藥浴能量，讓彭哲體內的能量與藥浴能量始終維持著平衡狀態，隻有在這個狀態下，彭哲的身體才能有極大的增益。
    藥包的加入覆蓋了大缸裏泛著細微血色的水，整個大缸又是一片透著如玉般光芒的乳白色藥水。添了又加，加了又添，如此反複三次，彭哲身上冒得血絲越來越多，連藥浴的顏色也遮蓋不了時，萌萌這才收手，不再往裏添加藥包和營養劑。
    不知過了多久，彭哲一直被這種奇異的狀態折磨，隻感覺自己就要失去意識時，立刻被萌萌強烈叫醒，“快！跳出大缸！”彭哲用盡全身的力氣往外一跳，這盡力的一跳，竟然能跳到三米遠！他舒服的伸展著自己的身子，隻感覺精力無比充沛，狀態極好，身體也遠比以前的更加強壯，如果可以，他此刻真想跟人打上一場。
    萌萌在一旁偷笑：“這是當然的，你身體的能量在大缸裏並沒有消耗許多，處在一個被消耗又被補充的狀態，那就等於是不變，你的精神也變得比以前的更加強韌，這鍛煉最為痛苦的就是精神上的折磨，不過隻要你挺得過，後麵的好處隻多不少。”
    萌萌指了指大缸：“你看！”彭哲往他指的方向看去，一陣驚愕，隻見那大缸裏的水不知不覺的變得一片暗紅。“那就是你身體的壞血，在你體內的能量與藥浴的能量融合對抗中，把身體裏麵的壞血給逼了出來，壞血會阻礙身體血液循環，導致某方麵的器官不通，嚴重的話還會影響武道一途的修煉。你的身體之所以總是虛弱，吃不了大補之物，隻能溫和補給，其中壞血功不可沒。”
    彭哲吞了吞口水，看了下自己的身體，他怎麼感覺把他所有的血都流光了······
    這下輪到萌萌無語了，他拍了拍彭哲的肩膀：“你不是感覺渾身精力充沛想要發泄一下嗎？現在就有個現成的給你發泄的方法，趕快鍛煉基礎鍛體訣第一式，站樁！”
    彭哲還沒來得及休息，就被強迫進入下一個階段的訓練，不過他也是心甘情願。
    如果有誰比彭哲更了解彭哲的身體，那就一定是萌萌，為了能科學的管理彭哲的身體，不做到一絲一毫的浪費，萌萌更是在星神網上下載了數不盡的監控、管理身體之類的軟件，結合分析它們的優缺點，在設定一個更好的編程，變成他自己的專用軟件。這些軟件的操作本來是要由本人執行，但智能生命能代為執行，這也是人們推崇智能生命的其中一點，方便又省事，萌萌更是其中的翹楚。
    所謂站樁，就是紮馬步。彭哲雙腳外開，與肩膀寬度相同，然後微微蹲下。萌萌在一旁不斷出聲糾正彭哲的姿勢，“必須雙腳外開17度，你開得太多了。”“身子還要微微往下蹲點。”“身子不要挺得太直，記得要收腹。”“九十度，你大了，再往下點。”······
    彭哲不斷調整姿勢，力求標準執行基礎鍛體訣的要求，隻有完全理解基礎鍛體訣，融會貫通，彭哲才能調整一些細微動作更符合自身鍛煉，這就是化他法為我法，真正的把別人的知識變為自己的。彭哲雖然懂得了基礎鍛體訣的精義，但卻從來沒有練過，隻有完完本本練上一遍，才能將它們完全變成自己的東西。
    汗水一點一滴地留下，彭哲全身微微出汗，這也是基礎鍛體訣會把站樁列為第一個基礎招式的原因，因為它可以鍛煉全身，不像前世局限於練腿力和內力。
    站的時間越長身子就越發顫抖，彭哲咬咬牙，硬是靠著自己的毅力去支撐，“大丈夫有所為有所不為，我就不信這點小困難我撐不下去！”
    時間緩緩流過，彭哲隻感覺每一秒都如一個世紀那般漫長，這是身體達到疲勞的極致感覺。
    他就這麼硬生生維持著一個姿勢不變，直至天都黑下，飯點到來。
    萌萌打斷彭哲的修煉：“好！，你舒展下身子，吃晚飯補充一下能量，過一會兒還要去健身中心鍛煉了，過猶不及，可不要弄壞了身體。”彭哲點頭表示明白。
    客廳裏，彭哲麵前擺放著兩個玉盒，裏麵裝的是萌萌為他預定的地珍——燉神駒，這個菜用的是妖獸烈焰馬全身最為矯健的肌肉——馬腿肉和接近於一品靈值的珍珠白菜炒製而成。菜透出一片光滑，顏色搭配極好，絲絲飯香傳來，更讓人口舌生津，光是聞個味就讓人精神一震。
    而另外一個玉盒裝的是一樣小菜：毛血旺，這也是用妖獸劍刺豬的血肉精華製成，專門來補充彭哲身體裏的流失的血氣。萌萌與他飯菜一樣，隻是沒有小菜而已，他提醒道：“飯菜從玉盒打開的那一霎那營養就開始流失，趕快把菜吃了，讓胃消化吸收。”
    彭哲還不是武者，不能自己煉化菜裏的能量，隻能用最原始的辦法用胃來吸收消化地珍所蘊含的的營養，雖然這會造成極大的浪費，但哪怕隻吸收這麼一點，也另彭哲練站樁時的疲憊感完全消失一空，精神和身體都得到極大的紓解。
    至於鍛骨術，萌萌則很肯定的告訴彭哲，地珍對鍛骨術的作用不大，究其原因，鍛骨術和基礎鍛體訣兩者鍛煉的方向不同，核心不同，剩下的就不肯透露了，要彭哲自己去體會。毫無疑問，鍛骨術比基礎鍛體訣更加高明。