楚臨畢竟是軍人出身，有自己的一整套鍛煉方案，楚息用起來也是受益良多。
    不過還是多虧楚臨的照顧，楚息才能心情不錯，身體也不錯的很快康複。
    沉浸在楚臨溫柔友愛的陷阱裏的楚息已經徹底的忘記比如誰戀愛的事情。
    連李嫂都樂嗬起來，多了個人照顧，她可以放心的追看他的宮鬥劇了。
    “大哥，你可以用你腰部提勁，這樣腿的負擔就小一些，再來一次，剛才走的就不錯”楚臨站在他麵前伸著手臂引導。
    “他媽的，什麼毒藥啊，渾身沒一點勁”，已經練習了半個小時，楚息這時也是滿頭大汗。
    “無論什麼毒，身體產生更多的抗體它就不能怎樣了，所以，繼續，再來十分鍾我們就休息”。
    楚息深吸幾口氣，提著勁往前走，真是一拳打在棉花上，身體軟的像豆腐一樣。
    “一會兒你抱我去地下室，我想給你看一樣東西”。
    “好啊，不過你得先走完這十分鍾”。
    “OK，OK”。
    雖然艱難，楚息還是磨了過去，最後幾步走的甚至有點飄忽了，看來還得等一段時間才能康複了。
    楚息用毛巾擦了汗，又被楚臨抱上去洗了澡換了衣服才鬆了一口氣，這表示楚臨再也不會興致來了就叫他走幾步了。
    “走吧，去樓下”，楚息伸出手要他抱。
    “行，不過得你自己走著去”，楚臨退到門邊，完全沒有抱他的意思。
    “啊，剛剛洗澡，一會兒又渾身是汗”楚息忍不住抱怨，他可不是什麼意誌堅定的人，他不喜歡吃苦。
    “下去允許你扶著樓梯和牆壁，慢點不會累著的，來，我走前麵”，楚臨站到樓梯口叫他：“大哥，快點，不然明天走夠兩小時，你自己選”。
    兩小時，不要命了！
    “來了，來了”楚息站起來扶著牆，果然輕鬆很多，還有更多的思維來調節腳步的動作，感受力量的來源。
    “怎樣？很輕鬆對不對”？
    “對啊，你怎麼知道”？
    “人體的肌肉是有記憶的，你最近每天都在這個時間鍛煉，雖然你沒有力氣，但是你可以依靠牆壁，肌肉會根據記憶做出他該做出的動作，所以，你其實已經恢複了大半了”。
    楚息呆呆的看著楚臨，原來他最近總是每天逼自己走走走，是想自己能早點恢複，並不單純的是為了鍛煉身體，楚息心裏暖暖的，第一次對楚臨的關心有了真實的感受，他原來這麼關心自己。
    “你怎麼了”？楚臨走到他麵前。
    “沒什麼？”楚息眨眨眼：“你好厲害，懂這麼多，我一直以為你隻是為了給我鍛煉身體”。
    “也是，不過我告訴你了，肌肉是有記憶的，如果你一直不動，他就會萎縮”。楚臨幾步跑到樓下：“來，繼續走”。