6：30
    起床：起床之後，一定要吻一下正在熟睡的老婆的臉，但動作要輕，不得吵醒老婆。
    6：35-7：00
    鍛煉身體：在老婆要抱的時候，可以輕易抱上七樓；在老婆受到欺負的時候，可以以一敵十。
    7：00-7：30
    做早餐：花樣一定要多，麵包，牛奶，雞蛋，豆漿，油條，米粉，包子，饅頭，稀飯，不得有重複。
    7：30-7：35
    打開音響，叫老婆起床：一日之計在於晨，這時候的女人正是一日之中最可愛的時候，一般都會有點撒嬌，叫起床時一定要溫柔，動作要輕，輕輕的摟起來。
    7：35-7：45
    幫老婆穿衣服：千萬要小心，如果象麥當娜一樣，把小衣穿在外麵的話，那你就死吧。
    7：45-7：55
    和老婆一起洗漱：有三要：要幫老婆擠好牙膏，要幫老婆放好洗臉水，要幫老婆梳頭。
    7：55-8：00
    把早餐上桌：如果老婆的妝還沒有化完，不得催促之聲。
    8：00-8：30
    吃早餐：要能做回收站，老婆要少吃，老婆不吃的你全吃，不得浪費。
    8：30-9：00
    送老婆上班：有汽車的開汽車，沒有汽車的打計程車，絕不能讓老婆擠公車。
    9：00-12：00
    上班：努力工作，有事做要做，沒事做找出事也要做。
    12：00-12：10
    打電話給老婆：問老婆上午過的怎麼樣，中午要吃什麼東西。。。。。。。。。。。。這個就不用教了？
    12：10-12：40
    吃工作餐：記住一定要吃工作餐，不得吃別的東東，就算吃了別的東東，價格也不可以超過5元。
    12：40-13：00
    小憩片刻：為了下午更好的工作，一定要小憩，不得在公司四處看小mm。
    13：00-17：30
    努力工作：不努力工作怎麼養老婆？
    17：30-18：00
    接老婆下班：一定要準時，不得讓老婆久等。
    18：00-19：00
    陪老婆逛街：逛街是男人的必修課，每天必修，其間，老婆要買什麼東西，一定要大方，不得有嫌貴不買之行為，如果老婆不買什麼東西，一定要買東西送給老婆。
    19：00-20：00
    吃飯：一定要下館子，點老婆最喜歡吃的菜，除非你有四星級廚師的水平，那就在家裏做飯吃。
    20：00-20：30
    散步回家：手不能停--幫老婆拿東西，嘴不能停--給老婆說笑話，眼不能停--時刻注意四周是否有危險。
    20：30-22：00
    陪老婆：老婆要看電視，不得換台，老婆要聊天，不得不理。
    22：00-22：20
    洗澡：為節約用水，一定要和老婆一起洗，幫老婆搓背。
    22：20
    睡覺：被子要先鋪好，老婆要抱好，不得比老婆先睡著。