雖然桑德拉的三層小樓中有一個專門的武道廳，可是因為晚上的氣溫很舒適，桑德拉將樓外的草坪當成了自己的教授課堂。
    “強身健體，護衛自己的人生安全，是人行走於世最起碼的保障。”桑德拉這樣的開場白然浩辰有些郝然，不過桑德拉隻是略略的看了他一眼，並沒有在這個問題上糾纏，又繼續說：“現在星際之中崇尚古武，古武分很多的流派，這些流派各有所長，但是也各有自己的不足，世界上永遠沒有哪一種東西是最完美的，我們不需要挑選哪一個流派，但是可以借鑒。”
    桑德拉開始講解，魁偉的將軍換上了一身非常寬鬆的訓練服，往那兒一站，就像半截鐵塔一樣讓人覺得安心。
    桑德拉提到古武，這浩辰倒是並不陌生，自己第一次見到姬如，就是在白滿星上的姬家古武會所中，而且就是在前世，他一度還想用練武術的方法改善自己的身體，可惜最後沒能如願。
    “浩辰，其實我讓你學習的近身搏擊術，也就是一種自衛術而已，真正的自衛術並沒有什麼固定的招式，因為每個人的體質思想不同，所以不同的人，也有不同的方式，隻要是對自己最有效的，便是最合適的。完美的搏擊術，是在千萬次的實戰之中磨練摸索出來的，我隻能教你一些基礎的動作，說實在的，如果可以，我真的不希望你能在這方麵成為個中的翹楚。”桑德拉苦笑，美好的願望是一方麵，但作為一個理智的成年人，自己很清楚，為了成為可以搏擊長空的雄鷹，磕磕撞撞的學習過程不可避免，浩辰那麼想要靠自己的力量走出去看看世界，自己最好的支持方式就是不斷地督促他，磨練他，為了以後不要受到傷害，永遠也不要再有什麼綁架挾持之類的事情，現在就要多吃點苦。
    “近身搏擊，應該達到充分的靈活性，所有的動作越靈活越好，就像是水，水有無限的靈活性，它透明可看穿，但有時也能遮蔽視野，水能分成兩塊，繞過東西，而在另一邊又合而為一，水很溫柔，能包容一切，但也很剛猛，能拔山倒樹，水，既可以至柔，也可以至剛。”
    “除了具備充分的靈活性，快而突然的攻擊是最好的。要避免任何給對手的預警，譬如移動身體，把自己的拳頭打在對方臉上時，對方才發現你的回擊是最完美的。”桑德拉一邊講解，一邊做著一些比劃，力求自己的教學生動易懂。
    以無法為有法，以無限為有限，無形無式，大道至簡，浩辰思索著桑德拉對於近身搏擊的理念，頗有些古東方道家學說的味道。
    人法地，地法天，天法道，道法自然；天之道，利而不害，人之道，為而不爭……曾經是病秧子的浩辰以前常常讀這些東西，就是常常思考這些道理，才能讓隨時麵臨著死亡的自己保持心情的自然平靜。想不到現在桑德拉給自己講授的搏擊自衛之中也能有著這些道理的影子，可見不管世界怎麼變，其實自然的道理處處皆行。
    浩辰在道理上是一點就通，可是近身搏擊自衛並不是僅通理論就可以的，必須要掌握一些最基本的拳、掌、抓、踢之類的基本功，而這些基本功還真來不得半點的虛假，知道浩辰的身體情況，桑德拉並不急於求成，一晚上就先練了一個馬步直拳，直練得浩辰最後上樓去的時候走路都直打晃。
    有了桑德拉這個嚴格的教官，既然開始了，就不會半途停下，早上晨跑，晚上練基本功，浩辰咬牙堅持了也就一個星期，倒也適應了，讓桑德拉都想不到的是，浩辰進步堪稱神速，剛開始身上還常常會有一些磕磕碰碰的紅紅紫紫的瘀傷淤青，很快，浩辰就像擁有天賦異稟一樣，身體變得非常機敏靈活，對於桑德拉和他對打時的各種攻擊好像具有未卜先知的功能，總能及時的閃避開，還能時不時的給予一兩下反擊，這真是一件讓人覺得奇異的事。
    浩辰原本看上去有些柔弱的身體變得結實起來，白皙的臉上有了淡淡的紅暈，整個人猶如一株茂盛挺拔的修竹，散發著健康茁壯的陽光氣息。