------------某個無人的雪島----------
    莫雷指著宏偉壯觀的雪山興奮的對卡爾和阿普說：“好漂亮的雪，好美的雪島啊！卡爾，阿普！我有個修煉的好點子！”
    卡爾和阿普好奇的問道：“什麼點子？”
    莫雷衝他們詭異一笑：“這個島指針反正也要記錄一個星期左右，呐！我們每天就跑到雪山頂吧？呐！呐！呐！不如我們現在就開始去吧？嘿嘿！真是不錯的修煉啊！想起就覺得興奮！”
    卡爾卻搖頭，對莫雷說：“不行！你和阿普去吧，現在迦娜身體還沒完全恢複，我必須要好好照顧她。”
    卡爾突然指著旁邊小臉凍得通紅的拉拉繼續說：“不過，拉拉可以去啊！”
    拉拉聽這卡爾說出這樣的話，不滿的嘟嘴：“可惡！這麼冷的天氣，拉拉才不想去，拉拉怕冷啊！”
    阿普看了拉拉一眼，表情嚴肅的說：“跑起來就不冷了啊！拉拉你自己都說了要變強的啊！”
    拉拉聽到阿普的說的話，隻好委屈的點頭：“好吧！拉拉去就是！”
    “卡爾你好好照顧迦娜吧！嘿嘿！阿普！我們來比賽吧！看誰跑得快！拉拉你也要跟上啊！”莫雷說完這話後就是立刻跳下船，快速的向雪山頂方向奔去，
    “可惡的半吊子！居然搶跑！”阿普看著已經奔跑起來的莫雷不滿的追著大吼道。
    “哈哈！阿普，到達山頂的一定是我！嘿嘿！”她向後扭頭笑著對身後對正追過來的阿普大喊道。
    “切！別小看本大爺的速度！”阿普不屑的大聲回答。
    “你們等等拉拉啊！”拉拉也開始追了上去。
    他們一個追趕一個，跑到林中時，已經落後他們一大截的拉拉卻聽到了狼群的嚎叫聲。她緊張的看了看林中兩邊，發現了體形健碩的雪狼狼群，正虎視眈眈的盯著她。
    拉拉嚇得瞪大眼睛狂奔起來，大喊著求救：“雷雷醬，阿普！快來救拉拉啊！拉拉要被狼吃掉啦！”
    莫雷聽到拉拉的呼救聲後，迅速倒了回來，她跑到拉拉身邊後對拉拉說：“我不能攻擊這些狼！因為這是鍛煉你的反應力和速度的。”
    拉拉聽到莫雷這樣說，不滿的撅嘴：“哪有這麼鍛煉的啊！拉拉肯定會被吃掉的啊！”
    莫雷卻無情的對拉拉說了一句：“哦！拉拉！你隻要想著不會被吃掉。拚命的跑和躲就是了！而且你有危險我可是不會救你的哦。所以你得靠自己啊！”她看著已經消失在視線裏的阿普著急了：“可惡！阿普居然跑不見了，我必須追上才行！”她又開始加速奔跑起來。
    拉拉扭頭看著追趕她的狼群衝前麵跑得快消失的莫雷哭著大喊：“可惡的雷雷醬！壞雷雷醬！嗚嗚！居然說這麼殘忍的話，嗚嗚！拉拉肯定會被吃掉的啦！”她聽到莫雷出這樣的話傷心級了，隻有不停的奔跑。而狼群卻不緊不慢的跟在拉拉身後，因為剛剛對莫雷和阿普發動攻擊而吃了苦頭，對於現在落後的拉拉，它們也不敢再貿然出擊，似乎在等待機會下手。
    拉拉越跑越沒力氣了，她開始大口喘著粗氣，嘴裏也一直冒著白煙。狼群發現拉拉動作緩慢了，開始加速起來，準備隨時對拉拉發動攻擊。
    拉拉看到一直盯著自己的狼群已經開始加速了腳步。她嚇得滿頭大汗，隻有被迫自己加速奔跑，害怕得大哭起來：“嗚嗚！阿普！雷雷醬！這些討厭的狼真的要吃掉拉拉了，拉拉快跑不動了。快來救救拉拉啊！”
    拉拉突然不小心被石頭絆倒摔在了地上，狼群看準了機會，全部迅速向拉拉撲去，拉拉看著撲來的狼，她已經被嚇得腳都軟了，想站都站不起來了，她隻有嚎嚎大哭起來。
    就在狼群快咬到拉拉時，雪狼中一隻體形最大的狼突然發出“傲嗚！”的嚎叫聲後，衝向拉拉的狼群突然全部掉頭迅速撤退了。
    拉拉看著撤退的狼群以為自己得救了，卻聽到莫雷大喊的聲音：“拉拉快跑！雪崩來了！”
    拉拉回頭嚇得下巴都快掉下來了，雪崩正快速襲來。拉拉心神未定的心再次懸起來，她一骨碌爬起來，繼續喘著氣往回跑。
    拉拉邊跑邊哭著對莫雷和阿普說：“為什麼突然又會雪崩了啊！拉拉現在真的跑不動了啊！嗚嗚！”
    阿普也邊跑邊指著莫雷怒吼：“還不是這個笨蛋半吊子，故意去砍雪造成的雪崩！”
    莫雷邊跑邊衝他們開心的大笑：“其實我一開始就是這樣想的啊！哈哈！快點跑啊！不然我們肯定會被雪埋了啊！”
    拉拉突然停了下了，雙手扶住雙膝不停喘著粗氣，不滿的對莫雷說：“雷雷醬！你是怪物嗎？這完全是自殺啊！啊！拉拉不跑了，真跑不動了！”
    莫雷指著拉拉對阿普說：“哈哈！抱歉！拉拉果然還是要讓卡爾教導才行，我就知道拉拉吃不消，喂！阿普你背拉拉吧？不然真會被雪埋地下了。”
    阿普直接丟了莫雷一個白眼，怒吼：“魂淡！本大爺才不要背女人！而且我背上有鰭怎麼背啊？禍是你自己惹的，你自己背去，可惡！”
    莫雷看到阿普此時的表情十分的黑，又回頭看著越來越近的雪崩，趕緊跑到拉拉身邊蹲下將她背起。快速的和阿普一起狂奔。
    莫雷背著拉拉邊跑邊笑著說：“看來拉拉不適合這種修煉方法啊！拉拉你別生氣啊！剛剛說不救你是騙你的啦，我可是有在前麵看著你哦！其實爺爺教導我的時候，就是這樣的啊！因為當你有求生的意識時，就會想要拚命的奔跑，這是為了提高你的反應力來躲過危機。當你真正有危險的時候，我還是會像爺爺救我一樣，救你的啦！”
    拉拉依舊大口喘氣，無奈的搖頭：“雷雷醬！你爺爺這個教導方法還真的很恐怖啊！”
    阿普聽到莫雷的話後，握緊拳頭，黑著臉對她大聲怒吼：“你這哪裏是救人啊？你這魂淡！完全是在殺人好吧？居然一聲不吭的就直接用刀去砍雪，真是讓人很火大啊！我突然有想咬死你的衝動！”
    莫雷看著怒氣衝衝的阿普對他微笑著解釋：“嘛！嘛！嘛！阿普！你別生氣嘛，這也是鍛煉反應力，而且這種方式也可以鍛煉我們的速度啊！嘿嘿！”阿普對莫雷說的話無語得啞口無言了。
    莫雷突然又想到一個修煉的好點子，於是又顯得格外興奮的對阿普說：“呐！呐！阿普！下次我們就選定去火山爆發的島吧？哈哈！火山爆發比雪崩還恐怖呢！要是一不小心就會死掉，哈哈哈！不想死就狂跑逃命就可以了！哈哈！阿普！我這個想法不錯吧？”
    拉拉想起莫雷砍火山引起火山爆發後，跑不過被融化了的情景就驚恐得尖叫起來：“呀！！！火山爆發！雷雷醬！要是你被融化了，拉拉也救不活你了啊！你還是不要這麼做才好啊！”
    阿普頓時麵無表情：“你是想自殺嗎？你腦子到底是怎麼想的啊？魂淡！誰要和你一起去修煉啊？我可不想自殺！”
    莫雷完全沒在意阿普和拉拉說的話，依舊是期待的眼神：“不用擔心啦，不會有事的啊！哈哈！反正我決定了，下個島一定要去有火山爆發的地方修煉！”
    阿普和拉拉滿臉黑線：“………………，太亂來了吧？”
    他們成功躲過雪崩後，筋疲力盡地回到船上後，迦娜已經做好了食物。他們開始興高采烈地吃起午餐起來。
    飯桌上阿普完全不想說話，隻是一直快速地將肉塞嘴裏。現在的他覺得吃肉是一件最重要的事。
    而拉拉邊吃邊含著眼淚，心神未定地把修煉的情形給卡爾和迦娜講了一遍，卡爾和迦娜都對拉拉的遭遇感到同情。
    卡爾看著莫雷，用懷疑的眼神對她說：“你真的是女人嗎？居然有這麼變態的修煉想法，喂！你以後別和我可愛的妹妹走太近，你可別想打我妹妹的主意！”
    莫雷起身猛敲了一下卡爾頭，怒吼：“魂淡！我現在可是貨真價實的女人！可惡！你這妹控男到底又在胡思亂想什麼啊？我覺得我這修煉方法是置之死地而後生啊！”
    身體還沒完全恢複的迦娜溫柔的對莫雷微笑：“嗬嗬！莫雷桑對自己要求真嚴厲呢！莫雷桑加油！”
    莫雷聽了迦娜的話，頓時鬥誌十足，大口的吃了一口肉，開心的說：“嘿嘿！還是迦娜體諒我啊！而且我覺得我們是時候打響我們陽光海賊團的名號了。”
    從那以後莫雷依舊堅持自己的想法，獨自用這種自殘的方式開始新的修煉，而卡爾邊自行修煉邊負責教導拉拉修煉，阿普則還是喜歡在水中修煉體術。一個月後，迦娜身體也全完治愈了，也開始加強修煉起來。
    這一年裏，陽光海賊團一邊修煉一邊開始不斷提高他們海賊團的名氣。
    （某妖：‘喂！喂！好不容易恢複成妹子了，妹子你別這麼自殘啊？’腐神弟害羞冒出：‘好想看女主穿的變身裝，某妖以後請叫我宅弟！’某妖白眼：‘自己看變身小說去！’）