“站好！手抬高！兩眼直視前方不要東張西望！”
    “……”
    “挺胸！收腹！腰打直！”
    “……”
    “直！讓你打直你的腰！沒吃飯嗎？軟趴趴的給誰看這是！直起來直起來！”
    “……”
    十一撇撇嘴，心裏嘀咕著可不就是沒吃飯嘛。再者說了，這剛從床上爬起來的人哪裏來的那麼好的精力啊。努力地挺直著自己那苦命的小腰，十一慢慢的回想著事情是怎麼發展到現在這一步的。
    早晨，哦不，應該是在淩晨四點五十分才對，在經過各種抗議各種耍賴（當然是畢家小十五的抗議和耍賴）無果之後，畢家兩姐弟就被人從香噴噴暖呼呼的被窩裏挖了出來，先是讓他們圍著自家小屋跑了兩圈，接著就被對方拉到後院兒的小花園裏紮起了馬步。
    沒錯，就是跑步加馬步！而且某人說了，這還隻是第一步實在算不得什麼，人是個有原則的人，收了畢家老爺子的好兒，當然就得盡心盡力的為老爺子辦事兒。而這個人呢，就是眼前這個監督他們的人。這個人有一個與他這一身硬邦邦的軍人氣質很相符的名字叫振邦，姓陳名振邦，陳振邦陳教官。
    陳教官原在部隊裏的時候曾做過畢家三老爺的副官，然後由於其過硬的身體素質的軍事素養被某特戰部隊拉了去做了教官，死活不讓回到畢三老爺身邊來。畢三老爺那時還是一個一切行動聽指揮的華夏好軍官，奉行著服從是軍人的天職這一信條的畢家三老爺也就由得他去了。
    至於一特戰部隊出來的人怎麼就來做了兩個小鬼的教官，這卻是十一一直都沒想明白的一件事兒。不管是前世還是現在，她都不明白他來到這裏的具體原因是什麼，但她也不準備深想，雖說不明白原因，但她還是知道這陳教官在前世裏一直都是她爺爺的心腹之人這是不會錯的。
    說來這陳教官也是有些手段的，他這個陳可不是畢媽媽本家的那個程，但是這人嘛就真的好像他原就是畢媽媽的本家一般，剛來沒幾天，就讓畢媽媽對此事的想法發生了顛覆性的轉變。
    平時對兩姐弟寶貝得恨不得天天捧手心裏的畢家媽媽，就在陳教官來了沒幾天的功夫就再沒說出反對的話來了。
    畢家爸爸就更別指望了，可能是受家裏人的影響吧，畢家爸爸是一個有著正宗紅色思想的人，平日裏要不是畢家媽媽寵著，他是巴不得讓兩小從小就到鄉下去多吃點苦的，所以不管是學文還是練武畢爸爸這裏都不存在有反對因素。
    張媽雖心疼著，但她也同樣明白不管再是如何得寵，她也隻是個仆而已，說得好聽點是小姐的女管家，但說得再好聽，主家對自己再好也改變不了是仆的事實。既然是仆那對於上麵的決定她隻需要遵守服從就好，沒有她反對的權利。她能做的也隻是在那位陳先生去叫兩們小主子前把兩們打理好，在兩們小主子結束早晨的練習的時候放好溫暖的洗澡水，為兩們準備好更舒適的衣服，比往日更精心的盯著廚房，如此而已。
    畢十一保持著兩腳與肩同寬，小腿與大腿九十度，大腿與身體九十度的標準四平馬姿勢已經二十多分鍾，離每天半小時的目標已經差不了幾分鍾了，（這是她借著這個姿勢瞄手上的手表得出來的可信結果）身體也由一開始的輕鬆自如到現在已經有點點的吃力。心裏原本想偷懶來著，但就在剛剛她又聽到監督糾正小弟的聲音，忍著不偏過頭去看，十一眯了眯眼思緒又一次放空。
    是了，前世的時候她和她弟也是在這個時候有了一個武術師傅，一個軍部退下來的正宗軍人。
    但就算知道他是正宗的軍人，是真正的爺爺的心腹，心裏卻還是把這叫陳振邦的給罵了個狗血淋頭，哪怕前世她還叫了他差不多二十年的師傅。
    你說說，看在她爺爺的麵子和他前世那二十年的師傅的份兒上，她也就罷了，畢竟已經是五歲的身體了，而且心理年齡什麼的啊哈，是吧，這樣的訓練也不算有多重，要不是她身體真終究還是太稚嫩了些她還真看不上眼去，但是她弟才隻有不到三歲吧，而且是身體年齡和心理年齡都隻有三歲沒錯吧，這麼小的小子能跟著她做全套就很不錯了，還一定要姿勢標準，就算不標準也不能超過十個度的偏差！
    我了個擦！
    這是三歲的小盆友應該有的訓練嗎啊！這是坑人呢還是坑爹呢！
    不過很遺憾，這個理由在這魔鬼監督麵前行不通。
    人說了，這不是理由，紮馬可以鍛煉人的腿部肌肉增加腿部的力量，增強下盤的穩固性，還說紮馬就像大樓的地基，汽車的底盤一樣，必須得穩！（還有一個道理他沒說，那就是從小培養他們的毅力，這可是習武最重要的東西了。）還讓她去看看少林那些苦行僧們，看看人家的修行是怎樣的，看過之後就會覺得這個是連小兒科都不算的東西了，所以，就算她現在擔心得不得了，在心裏把這魔鬼監督罵上百十回，她也不能說不讓小弟練這樣的話。
    而且小弟也是個倔強的，別看他現在才不到三歲，平時在自己麵前嬌得不得了，可現在也是憋著一股勁兒呢。這幾天訓練下來別說是她了就是她那個大男人老爹都覺得他會受不了的時候，他就是都挺過來了，雖說每次紮完馬回去明智給做腿部按摩的時候都眼淚汪汪的大聲嚷嚷，但是吃過飯之後接著訓練的時候一準兒又是跟自己在一起呢，第二天也絕對是生龍活虎屁顛屁顛的跟在她後麵跑得歡快。
    “好了，今天的晨練就到這裏，吃過早餐之後還是到室內運動場繼續，現在，解散。”說完話，陳振邦轉身向房間走去，在兩小看不到的地方微微的翹起嘴角。
    這兩個小鬼都還不錯，大的那個雖說是個女孩兒，但是能標準的做下這一整套來還是值得肯定的，而那小的就更有意思了，不到三歲卻能跟著自己姐姐也做下一整套來。當然要隻是晨練的話不算什麼，但是這隻是個開始，接下來一天的訓練才是重點呀，那訓練量就算是循序漸進那也是能累垮人的，連這都能跟上那可就有點門道了，至少在他見過的那麼多人之中就沒有這樣好的一顆好苗子啊。他原本還以為那小子會做不下來第二天就會說不繼續了呢，他都想好了，要是這小少爺真的說不做了的話，他也是會等他到五歲的時候再開始的，不過現在嘛……嘖嘖，這要是讓那不願意來的兩隻豬看到是這樣好的苗子的話，怕是腸子都是要悔青的吧？嘿，這還真是個意外的驚喜呀。
    陳振邦搖搖頭步伐略顯急促的進了屋，現在這些都不是當務之急，現在最重要的是，他已經吃了好幾天的稀粥鹹菜了，再不給他點肉吃的話，他覺得他就快要活不下去了，天知道，他是無肉不歡的人啊，這不給他肉吃比對他做什麼都狠啊！
    其實他剛來的時候吧那是被有如上賓一樣的待著的，然後看到那兩小的晨練內容之後，雖說不待見他了，但是也隻是不給他好臉色看而已，吃的東西還是很正常的，但是就在前幾天，張媽去地下酒窯裏拿酒的時候不知怎麼就拐到了他們訓練場，第一次真正看到兩小的訓練之後這一切就全變了。而他也迎來了他好長時間的清粥鹹菜的日子。
    據說那天張媽是去地下酒窯裏拿酒的，但不知怎麼的就拐到了他們的訓練場，當然也就看到了兩小的訓練內容，當時看著也隻是白了臉，還沒等他說什麼呢就轉身走了，他還在想說，張媽自己以前也見過呀，疼畢家的這十一小姐在畢家老宅那邊那可是出了名的，這次怎麼就這麼通情達理了呢？後來訓練完了出來吃飯的時候看著其他人眼前的飯菜，再低頭看看自己麵前的一碗稀粥一碟鹹菜時他悟了，好嘛，那哪裏是什麼通情達理了呀，後招原來是在這兒等著自己呢。
    這邊還沒等自己從這個打擊中反應過來張媽又說話了，當時是怎麼說的來著？陳教官邊走邊皺眉回想著，不知不覺人就來到了飯廳裏，一轉眼就看見了在一邊麵無表情的張媽，那天的話語一瞬間就清晰的浮現在了腦海裏。
    ……
    “陳先生啊，聽說您這兩天上火了腸胃功能不好，所以張媽呀特地煮了粥來，其它不能吃的東西就不要吃了哈，該忌的還是得忌呢，如果實在是沒有胃口的話，這裏有一碟小蘿卜還是開胃的，請將就吧。”
    ……
    看看看看，把你一捧子悶暈忽之後還不讓你呼痛的典型就是張媽這樣兒了。