第一卷:男人也是需要“事業線”的! 第十四章:緋聞緋聞滿天飛,誰為你憔悴?
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第十四章:緋聞緋聞滿天飛,誰為你憔悴?
第二天,我穿著小背心前往健身房。
用健身卡換了更衣室儲藏櫃鑰匙之後,我把手機、錢包等東西鎖了進去。走進健身房,就看見關恒老師正在指導一名在跑步機上的學員調整呼吸。看到我來了,他跟那位學員說了什麼,隨後走向我。
“今天是第一次吧?”
恕我直言,老兄,這句話容易引起歧義啊……
我尷尬地點了點頭。
“那就先做五到十分鍾熱身運動吧。”他指了指我身邊的固定自行車,“微微出汗就行,不要太激烈了。”
嗯咳……是我太猥瑣了,還是關老師太純潔了?(這兩點有區別麼?)
我聽話地爬上了固定自行車,哼哧哼哧地踩了起來。
沒過一會兒,我就滿頭大汗了。
“唉……淩跡你的體力實在不行。”關恒老師擔憂地看著我“隻不過踩了兩分鍾你就汗流浹背了,我本來還以為你應該能踩足五分鍾的。”
對不起,關老師,我讓你失望了呀……
也許是看到了我失落的神情,關老師拍了拍我濕答答的肩膀“再堅持兩分鍾,我們再進入下一環節。”
於是,我忍住近似昏厥的熱度,努力踩。
這兩分鍾像是兩年那麼難熬,下了固定自行車時,我感覺自己的腿已經有點飄了。
沒等關老師發話,我就認命地上了跑步機。
反正這玩意兒肯定得上,早上晚上不如自己上!
“淩跡,來這邊。”哪知關老師走到了前麵的橢圓儀麵前。
“關老師,我剛才已經踩過自行車了,這玩意兒跟那差不多吧?”我疑惑地看著他。
“淩跡,橢圓儀和固定自行車是不一樣的。我們下一步要進行有氧減脂練習,你的體重過高,我不建議你使用跑步機進行,因為你的膝關節會吃不消的。我們還是使用橢圓儀比較合適,它可以減小你運動時膝關節受到的壓力。”關恒老師仔細講解道。
這橢圓機麼,其實就是一個綜合性訓練的機器。最近幾年非常熱門,很多人很快就適應了它,在很多健身俱樂部裏你都會發現,使用橢圓儀的人數比其他各種健身器的人都要多。
顧名思義,橢圓儀就是你的腳掌在走路或跑步時,每一步經過的路線基本是一個橢圓形。它有兩個踏板,它們的動作軌跡也是橢圓的,你在它上麵運動時,感覺是在走或跑,但腳掌卻不離開踏板,這樣使你既享受了步行或跑步的樂趣,又對關節損傷的幾率減小,真的非常適合過胖的人運動。
我上了踏板,關老師調整好了速度和阻力之後,我就開始運動了。
“穩住!盡量不要讓腳掌離開踏板,橢圓儀上運動的部件很多,如果腳離開踏板可能會造成不必要的損傷,同時也不利於你保持平衡。”
我點了點頭,繼續運動。
就在這時,掛在天花板上的電視被工作人員打開了。
看到那張臉的時候,我差點從器械上掉下來。
神啊……這究竟是什麼孽緣?
為什麼一打開電視又是他?
隻見電視上正播報著連戈摟著一個嫩模的八卦報道:
“近日即將推出新專輯的樂壇天王連戈,日前在結束新專輯MV的錄製後,即拉大隊於美食坊吃宵夜。聚餐結束後,連天王摟著擔任其MV女主角的嫩模Abby雙雙離開。被拍到後,連戈否認了與Abby的戀人關係,其助理解釋稱二人是單純的合作關係,對此沒有必要多說什麼……”
這家夥的曝光度真是越來越高了啊!想當初他剛進這個圈子的時候,那些狗仔根本不鳥他的。
真是此一時彼一時啊!
我想方設法不去想這渣貨,但這渣貨整天在我眼前轉悠,我能怎麼辦?
得,還是繼續做運動吧。
要不然,一個半月後,丟臉的就是我了。
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