（話說田博光就那樣度過了他嶄新的一天，而後的半個月日子裏他幾乎天天按照這一天的模式進行鍛煉。雖然說有著學習的幹擾，使得他沒法放開手去練。但是每天早晚幾個小時的鍛煉也使得他的身體受益匪淺，體格日漸強壯！但是對於一個有著偉大夢想的人來說，這還是遠遠不夠的！所以，一段刻苦的鍛煉是必不可少的。
    今天，是這個學期（初一（下））的最後一天。他還是按照前幾天的‘程序’做完了該做的訓練。略微休息了一下，他便拿出一根椅子放於陽台之上。他坐在椅子上，望著遙遠的太空，開始琢磨暑假鍛煉的具體事項。忽然，那顆耀眼的北極星又出現在了他的眼前。他閉上眼睛，在心裏又默默地念了一遍那首“壯誌雄詩”。雖然這首詩是他的急性之作，內容有些牽強，不能算是一首好詩，但他卻能靠它來堅定自己所走的道路。每次讀完它之後，他的內心都會受到極大的鼓舞！之後，再大的困難也沒法讓他產生任何畏懼！
    念完‘豪詩’之後，他又想起在寫詩的那天晚上他還做了一章‘暑假計劃表’。他把計劃表拿出來又重新看了看，隨後將它揉為一團丟進垃圾桶。計劃比不上變化，自己不能太依賴它。明天，他的目標隻有一個：將他空餘時間的每一分每一秒都用在鍛煉上。至於哪一個時間該做哪一種鍛煉，他不想太過於限製。自由自在的鍛煉多好，想怎麼練就怎麼練！隻要沒有浪費時間就行！
    美美地他睡了一覺。。。
    第二天，“。。。咯哥格。。。”又是一聲清脆而響亮的雞叫打破黑夜‘冷靜’。當同樣的聲音第二次響起時，田博光已經從床上起來穿還算好了衣服。走出房門，來到一條寬敞的馬路上（為了使自己所跑的路程更長，他的跑道從小路變成了馬路）。
    略微的熱了熱身，在活動了一下各個關節。他便踏上了今天的第一場訓練—清晨長跑。
    太陽微微升起的時候，他的第一項任務便圓滿完成。此時的他，滿臉通紅，滿頭大汗。跑完之後，他沒有立刻回房。而是站在山間田野上，默默地注視著太陽。一來是休息一下；二來是享受一番自己的勞動成果。朝陽是很美的，特別是此時的朝陽。。。
    吃過早飯後，他先是走上田間散了散步。等到強壯的胃把原料都消化的差不多的時候，他的魔鬼式訓練正式開始了。
    他先給自己安排一百個俯臥撐，分五次做完，一次二十個。做完之後，休息了一下。接著便是一百個仰臥起坐，一次性解決。休息休息。。。然後是原地蛙跳一百個，一次性解決。接著蹲馬步，一次兩分鍾。。。
    當他實在是想不出新的鍛煉方式的時候，以上的鍛煉方式便重新輪回。這一整天，他便是不斷地在這輪回式的鍛煉中度過的！
    我似乎有點站著說話不腰疼，人家的魔鬼式訓練讓我‘嘩嘩’的幾束語言邊概括完了！這樣的確有點‘不人道’！
    下麵讓我們來看細節：從未經曆過太多嚴格訓練的田博光突然麵對如此魔鬼式的訓練，其中的苦和累隻有他自己知道，這種深刻地印象也許會讓他銘記一輩子！前麵我們說到，他昨晚已經定好目標：不浪費一分一秒地投入到魔鬼式訓練當中！一百個俯臥撐分五次做完，為了珍惜時間達到良好的訓練效果，他每兩次之間的間隙時間很短，不到三十秒吧！越到後麵他做起來難度就越大，而且這種難度是在成二次方在增長。到了該做最後二十個的時候，他的雙臂開始不停地顫抖，胸前和臉部被熱血漲的通紅。他是完全沒有顧及形象在做（因為沒有人看見），狂咬緊啞巴、扭曲著臉皮、緊閉著雙眼，一個。。。。。。。兩個。。。。。。三個。。。。。。十。。。。。。。。。十。。。。。。十個。哇。。。。。。呼。。。呼。。。。哈。。。。。哈。。。。。。。。，終於做完了，感覺這是個數字仿佛有十噸那麼沉重。休息了兩三分鍾，田博光立馬又開始了第二項挑戰。之所以稱之為挑戰，因為一百個仰臥起坐是他以前從來沒有達到過的目標。沒有想太多，也沒有管太多，那麼鍛煉開始吧：一個。。。兩個。。。。。。。。三十個，啊~，不會吧，才三十個就要不行了！不可能，又繼續做：三十一。。。。三十二。。。。。。六。。。。六十，哇~好像真的不行了，感覺肚子要斷了。不行？不行也得行：六十一。。。。。六十二。。。。。。。九。。。。。。九。。。。。九十，嗯~~哈~~呼~~，希望就在前方，不管多苦多累向前衝刺吧：九噢一。。。。。。。。。九噢二。。。。。。。一。。。。百。。。。。。。哎。。，啊~呼~呼~~哈~哈~~~終於完成目標！我愛我自己！又休息了三四分鍾，繼續接受新的挑戰吧。。。。。。。。。
    這裏麵的訓練，每一項都是超了他平時訓練的標的。每一次，他都是靠自己頑強的意力以及撕心裂肺的忍受堅持下來的。一整天不間斷（相對）的訓練他收獲了：四百個俯臥撐、六百個仰臥起坐、五百個原地蛙跳、半小時馬步，當然，還有早晚兩次幾公裏的跑步。
    這一整天的訓練，他可謂收獲良多。
    傍晚時分，太陽已經落下地平線，這時的博光結束了他今天的‘魔鬼式’鍛煉。他傲然站立於山村田野之間，靜靜地享受著大自然的撫摸。他的身體需要靜一靜，他的心也需要靜一靜。
    當天微微發黑，調皮的蚊子們紛紛開始出來‘興風作浪’的時候，田博光也正抬起腳步準備回家吃飯了。吃完飯後，他開始琢磨要不要利用晚上的時間繼續訓練。想了一想，他決定不要太勉強的好！白天，自己已經做夠了大量的鍛煉，大晚上的還要訓練似乎有點過度！雖然說自己答應要掙分奪秒的訓練，但是該休息的時候還是應該好好休息！不如早點睡覺吧，俗話說的好：早睡早起身體好！
    由於剛吃完飯，不太適合立即睡覺。他便打開電視，看看節目讓自己精神輕鬆一下！電視裏放的正是《武林大會》，這玩意兒可是一周一回！他如獲至寶，興奮異常！他想看看這些‘武林高手”是怎樣進行實際搏鬥的！
    “下麵有請挑戰者——陳~嗯~~剛~~昂~”主持人扯開嗓門兒故意拉長聲音的介紹道。咦~，挑戰者？挑戰誰？嗯~，看來有看頭！大屏幕上一陣電閃雷鳴，隨後出現一位赤著脖子的粗壯漢子，隨後配音介紹到：“陳剛，一米七八，八十公斤。。。。。。。。。。15戰10勝2平3負，兩次KO對手”聽起來，還不錯哦！豪情的音樂，閃耀的燈光，選手在一堆小羅羅的簇擁下擠上擂台。
    “下麵有請受挑戰者——馬~啊~~誌~龍~”主持人又扯起一誇張的嗓門兒介紹到。屏幕裏又是一陣電閃雷鳴、雜七雜八，接著又閃出一彪悍的男人。嗯~？這男人看起來很強耶！隱隱約約地從他身上感覺出一股王者的氣息。年齡尚小的博光哪會看人？他隻是憑著感覺：此人的目光異常地堅定，他看向哪裏，那一雙目光就仿佛鋼筋一樣插向哪裏！他的肌肉分布得特別有規律，該大的地方大（胸肌）該小的地方小（腰圍）。這樣的身體讓他想到一種東西！哦~，它叫做牛！
    這時介紹配音再次響起：“馬誌龍，一米七五，八十二公斤。。。。。。。。。15戰全勝，八次KO對手”博光的感覺果然沒有出錯，這人的確是個牛人！又是在一堆‘小嘍囉’的簇擁下擠上擂台。當然，台下少不了熱烈的歡呼聲~~！
    馬誌龍一上擂台，他的對手便立刻表現出有些緊張的樣子。
    比賽開始了，雙方開始力博。。。。
    “喔——”“哇哦——”“噢——”隨著觀眾們劇烈的一陣歡呼之後，馬誌龍的對手已經直挺挺的倒在了擂台上。這才第幾回合呀？擂台下的歡呼聲震耳欲聾！博光親眼目睹了這一漂亮地一拳，心裏麵感歎不已！
    從此之後，馬誌龍便成了田博光心中的偶像！
    電視裏，又播放了另外幾場搏擊比賽。不過，感覺遠遠沒有第一場那麼精彩！
    堅持看到節目最後，田博光才關掉電視，開始做夢去了。。。。。。。。。。。
    馬誌龍，嘿嘿嘿~。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。