翌日，喬羽醒來渾身的精神都恢複了，想起昨天的沙袋重量還真不是她能承受的，還好洛彬配置了藥湯讓她泡了一個晚上不然今天她不認為自己還能走的動道。想起昨天洪百萬對她說的中華武術的解說，讓她了解了武術不是表麵看起來那麼簡單，看來她想要成為一個武術高手那麼必須付出所有的精力。魚和熊掌不可兼得的道理她雖然懂，可是內心總是想要什麼都涉及一下，壓下內心的欲望，喬羽的眼神越來越堅定，她就先把武術基礎打好，一切的一切都要慢慢來，她的時間還多不是嗎？不過想要學好武術還真是難呢，中華武術泛指中華民族在日常生活中結合社會哲學、倫理學、兵學、醫學、美學、氣功等多種傳統中華文化思想和文化觀念，注重內外兼修。她知道她現在隻是習練武術的前期，多是進行一些固定招式以及力量的訓練，這個階段隻是訓練一些條件反射，明白可以怎樣攻擊，以及對敵的各種攻擊可以做出什麼反應，在這個階段，各種門派的訓練方法雖然不同，但是中心目的都是一樣：基本功！條件反射訓練的越紮實，在日後的實戰中就可能會有越大的效果。可惜這個階段大多枯燥乏味漫長而且非常辛苦，現代人幾乎無法堅持。所以隻要她能堅持下來以後的路便會順利很多。暗暗喊了聲加油，喬羽穿著厚重的沙袋出了門，還好現在是秋天，要是夏天她還真沒有勇氣。
    “哎，等等，這麼早就出門？把我們的早飯做了讓洛彬送你去學校。”洪百萬略帶強勢的聲音及時製止住了喬羽離開的腳步，喬羽的臉色僵了僵，做飯？她要告你們虐待兒童，但在絕對的強勢下她這弱小的勢力也不得不低頭，哎，誰讓她有求於人呢。無力的歎了口氣，喬羽認命的放下書包走進廚房。
    洛彬慵懶的坐在沙發上，看到喬羽一副敢怒不敢言的樣子，嘴角彎成一個漂亮的弧度，仿佛覺得這樣還不夠，他又火上澆油的悠悠的說：“嗬嗬，我不吃麵包類的哦。”
    話音剛落，廚房變傳出了鍋碰撞的聲音，洛彬臉上的笑容也更深了，這樣就受不了了，他還沒開始呢，有你小丫頭受的，他要讓她知道他可不是好惹的，哈哈，今天還真是一個好的開始。
    飯桌上，洪百萬看到喬羽端上的熱騰騰的麵條，不禁開懷，他還真是撿到寶了，他也就突發奇想，說完話後他便有些後悔，萬一這小丫頭煮的東西不能吃怎麼辦，現在光從表麵看來就比他的手藝好，嘿嘿，如此那以後每天做飯的任務就交給她了，這也是鍛煉不是。要是喬羽知道洪百萬現在的想法肯定後悔自己善良的發揮了自己做飯的水平，不過天意如此她是怎麼也不會想到的，所以吃完早飯後，洛彬就將她送到學校門口，丟一句讓她明天早點起他不會再送她了就開車瀟灑的走了。喬羽一跺腳，她怎麼就是在洛彬麵前無法保持冷靜呢，呼，也好就當鍛煉自己的定力和耐力了，她相信總有一天會讓洛彬栽在她的手裏。光是想到有那麼一天，喬羽的心情就愉悅起來，嘴角也帶起一絲笑意。
    來到教室坐好後，範藝一見喬羽心情就奇妙的變得開心起來，他也沒有去深究，一直盯著喬羽坐定還沒有與他打招呼，他也拉不下臉來去主動說話，她難道就沒看到他這麼明亮的星星嗎，哼，昨天問了媽媽為什麼他的魅力下降了，媽媽說這是女孩想要吸引男孩注意的表現，所以他認定喬羽是想要吸引他的注意力，所以也和喬羽耗上，抿著嘴唇恁是沒有和喬羽說一句話。
    坐在一旁的喬羽有些奇怪範藝小朋友今天的安靜，不過她樂意這種安靜的氛圍，所以她也沒多想，一天下來老師所講的課，她也沒有聽，一直拿著洛彬昨晚給她的書研究記憶。顯然她這種全身心的投入老師自然不會認為她是在學習，以為她在開小差，便抽她回答了幾個問題都答對後便也就任其開小差去了，畢竟隻要沒有影響其他人又掌握了知識老師也就睜一隻眼閉一隻眼。倒是給一直看在眼裏的範藝不小的衝擊，他沒有想到喬羽竟然如此厲害，他瞄了喬羽所看的書，他一點也不懂，光這點就給他不小的震撼，還不要說喬羽在沒有聽課的情況下還能對老師的問題回答正確，並且喬羽一臉淡然，完全沒有一點壓力的樣子瞬間在範藝心中高大起來，自尊心極強的範藝暗自發誓一定不能被喬羽比下去，不能被她小瞧了。由此範藝開始努力起來，認真對待學習。這倒讓喬羽疑惑，難道她重生後以前發生的事都會脫離原來的軌跡嗎？搖搖頭，喬羽將雜念甩出腦袋，又認真翻閱起來。
    放學後喬羽直接就回了洪百萬的住所，洪百萬眼神往廚房一瞟，瞬間就明白他的意思的喬羽沒有休息二話不說就做好飯。一頓飯吃的洪百萬和洛彬兩人笑眯眯的。飯後洪百萬也沒忘記要訓練喬羽，將喬羽帶到空曠的後院，嚴肅的說：“我隔5米用石頭砸你，一開始可以閃避，然後必須接住石頭，最後我會換用雞蛋，能夠接住雞蛋而不碎，則防守之功成。此時對敵的任何動作，都能有適當的反應。然後訓練攻擊，蒙住雙眼，先與我貼手，再先發力攻擊我的身體，開始往往連身體都摸不到，直到能夠擊中，有小成，擊中時我不能回擊，功成。此時對敵的任何身體反應，都有清晰明確的判斷。同時你身上的沙袋也不能取下來，這就是目前這階段我對你的訓練，什麼時候你全達到了我們再進入下一階段的訓練，明白了？”望著一臉正經的洪百萬喬羽才有眼前的人是一名武術大師的感覺，立時聲音洪亮的回答：“明白。”
    訓練一開始，喬羽弄得灰頭土臉，沒過多久便摸到了門道，也能躲避一兩次石頭的攻擊。隨著天色逐漸的暗下來，洪百萬就讓喬羽到洛彬那裏學習醫術，然後泡藥湯。