【1】秋季（還沒有入冬）的時候，將桂枝、蘇葉、陳皮按5：5：1（一般是桂枝一兩、蘇葉一兩、陳皮6g，中醫中一兩=30g）於200ml水中煮沸，得到的藥水趁熱早晚洗手泡腳，可以在一定程度上防止凍瘡或者改善哦。