隔天，洛辰頹廢趴在桌子上，想著現在怪異的千水他就無可奈何。淩延詢問原因，洛辰哭著臉說：“你沒有發現最近千水很奇怪嗎？”淩延笑著說：“有嗎？好像有！我不知道。”洛辰想想沒有說什麼。
    中午放學，洛辰就和千水搭上了同一輛車，洛辰解釋說：“我想鍛煉身體，每天多走一個站。”雖然洛辰自己也覺得這理由很白癡，可是他也顧不了想那麼多了。千水總是愛理不理的。到了站千水就自個走了，洛辰看著千水頭也不回地離開後自己也往家的方向下走了。
    下午放學後，淩延拉著慢吞吞的洛辰說：“喂！你就不能快點嗎？魏靈白雲可是在車站等著呢！”洛辰說：“我們搭我們的，她們搭她們的。”淩延看著洛辰那副滿不在乎的樣子連把他奸了的想法都有了，說：“不是吧你，人家好心呢！算了，你不去我去。”說完淩延就跑開了，後麵洛辰追上去說：“你還真拋下我啊！”
    “你們才來啊！我們要等下一班車了。”魏靈看見趕來的淩延和洛辰說。淩延道歉地笑笑，心中暗罵好你個洛辰的。白雲看見洛辰一副心不在焉的樣子說：“辰，你沒事吧！”洛辰笑笑說：“還好。”“這個給你。”白雲將一瓶飲料遞過去。魏靈大叫說：“喔，雲姐剛才特地買的連我都不給，原來是為洛辰準備的啊！”白雲臉色有些不好意思，魏靈得意笑笑，洛辰聽了臉上看不出什麼，心裏有些溫暖吧！車到了，淩延臉色有些擔憂走上去，魏靈遞給他話梅說：“你怎麼老不會準備話梅什麼的，真是的。”淩延一口吃了三個話梅一臉肯定說：“你會給我準備的。”車到了北四站，洛辰淩延和白天三人下車，離去前魏靈還將一瓶看不出是什麼的水遞給淩延說：“這裏麵有板藍根、金銀花、還有菊花、三九感冒靈。十全大補，我今天忘記喝了就給你了。”說完魏靈一副不情願的樣子給了淩延，淩延聽見魏靈介紹十全大補時的臉色比暈車還難看，說：“不用了，這麼補的東西你自己喝吧！身子要緊---”魏靈一臉生氣收回水瓶說：“不要就算。哼。”淩延眼明手快奪過瓶子說：“開玩笑的，我怎麼會呢！嗬嗬。”這樣魏靈才和白雲離去。淩延看著洛辰說：“魏靈是不是除了讀書和管理外是個大白菜呀！你聽過誰將板藍根、金銀花什麼的亂混在一起了，這樣沒病也得病。”洛辰可憐看著淩延，白天則一副冷漠。
    “快快，你們遲到了。”三人一到體育館宏銘老師就說，“這位是沈岩，以前就是他指導我籃球的，他可是曾擔任過廣州隊的教練哦。以後是你們的主教。你們叫沈叔叔就好。”宏銘指著一位四十多的男子。三人叫了一聲沈叔叔後就歸為了。這來特訓的有二十一位同學。
    特訓開始宏銘就叫淩延說：“淩延，你再來個扣籃。”淩延聽此上前接過籃球，然後飛奔籃框而去，起身上籃，哐的一聲籃球砸到了籃框並沒有進。宏銘有些吃驚說再來一次，淩延再試了一次，接過還是沒進。接過下來淩延五次全部失敗。宏銘不解看著淩延說：“你小子，上次不是一舉成功了嗎？”淩延一副無奈說：“這個嘛！其實上次是我唯一一次成功扣籃。那會成功還是有原因的，首先，我之前決然被這個妞給蓋帽了--”淩延指著白天，白天聽見淩延叫他牛臉色馬上沉了下去。淩延臉色不變說：“其次，我想為了這個資格才那麼認真的，最後，我跟你說吧！當時可是好多美女在現場呢！我怎麼能丟臉呢！”宏銘臉色青了起來，說：“害我還對沈老師一直吹你多厲害。”淩延一副事不關己是樣子。
    沈岩看見淩延那副模樣沒有生氣反而大笑說：“哈哈，淩延是吧！有趣。那我也和你寫事吧！第一，以後你就和白天兩個人對練，你主要練上籃，白天主要練防守。”聽此淩延和白天這兩個死對頭馬上就臉色嚴肅看著對方想把對方的褲子扒掉的感覺。沈岩觀察到此接著說：“你不要以為你有資格了就可以進入羊城杯比賽，現在這裏有二十一個人，如果你不夠優秀，你照樣沒有機會上場。最後，明天小銘你去叫一些當日在場的拉拉隊過來給這些人加油。”宏銘一臉經驗看著沈岩說：“可是，他們也要讀書呀！”沈岩一臉不快說：“那是你的事了。不然估計這些人肯定是沒動力的。不然你當初也別請我來！”看來沈岩也是一副我想怎麼樣你就怎麼樣的人。宏銘無奈，淩延心中卻暗喜。
    “你，和那個人兩人配合完成傳球。”沈岩對著洛辰和另外一個叫做田國明的人說，在心裏塌已經對這些人都有一些了解了。發現淩延就算不用扣籃也進攻極強，白天籃板最行，青鬆這個人攔截上籃都厲害，而洛辰上籃實在不怎麼樣，可是洛辰團體能力很強，擅長傳球過人，而且學習能力強的驚人------
    一個小時後，洛辰伸出舌頭喘氣。淩延坐在旁邊，拿著魏靈給的十全大補說：“阿辰，我們來交換好不好，把白雲給你的給我。”話沒有說完洛辰就拿起白雲給的飲料一口喝完了。淩延切了一聲，然後捏著鼻子將魏靈的十全大補一口灌了下去，他現在終於體會到灌腸的滋味了。等淩延喝完水洛辰揶揄說：“我還以為你當時多厲害，原來你不再下場是為了怕再扣籃不得丟麵子。”淩延看著洛辰說：“哎呀！你居然知道啦！”洛辰無語----