吃完飯後稍微休息了一下後葉銘就慢慢進入夢鄉。直到傍晚才起來，活動了下身體發現除了酸疼外沒有別的什麼了，好像原來的那些疼痛都是小兒科一樣。
    慢慢走到了莫林的身後“莫爸爸，我已經完成了吧，你以後就要繼續教我了哦；”葉銘大聲的說。
    “恩，這樣啊，“然後指著牆上在掛著的的燈籠，“你去把它拿下來”。葉銘抬頭一看，“暈怎麼也的又兩米半，可是我才5歲啊，就算長得再高算上胳膊也就1米5，讓我就這麼拿？”然後就用著懷疑的眼光看著莫林。
    感受到了葉銘的眼光於是說“小銘，沒事你可以拿到的，直到為什麼馬步讓你連上1個月麼？就是為了鍛煉你的身體，你試試，完全可以的。”
    聽見莫爸爸這麼說，葉銘就看準了燈籠，腳下一用力，跳了起來，在達到最高的時候，又踩了一下牆壁借了一下力，這下終於可以碰到燈籠了，然後用小手抱住那個燈籠。“哈哈，我拿到了啊，啊。。”轟。。葉銘砸在了地麵上。霎時間一屋子的灰塵，就聽見在灰塵中傳來稚嫩的笑聲“嘿嘿，我拿到了，原來紮馬步這麼有用，看來沒有白練啊，嘿嘿”
    其實紮馬步又許多的作用，可以讓人學會控製身體的穩定，畢竟學武講究心神合一，要求對於身體的每一部分都又很好的控製能力，並且紮馬步對於任何一種武功都是又這至關重要的作用，是必不可少的基本功。
    於是呢，在嚐到了一點點的好處後，葉銘就開始每天不可少的紮馬步練習，並且對於莫林的話也就不再是又抵觸心理了。
    後來莫林又讓葉銘壓腿，還好年紀不大，慢慢的就適應了，不會有大人那種的痛徹心扉。還有下腰等等。這些還是讓葉銘受了不少的苦頭，然而時間就這樣慢慢的過去了，每天的3小時的紮馬步，和一些身體柔韌性訓練，每天幫助莫林打鐵，學習寫字並且背誦一些不知道什麼口訣樣的東西，七年就在這些訓練中度過。
    在這五年中也名已經長大了不少，雖然隻有12歲但是已經有了1米7左右了，而且經過不斷的鍛煉，身體已經有了成人模子了，除了一還有些孩子氣的臉龐外，整體看來就是一個帥小夥。有的時候葉銘在休息沒事的時候經常照鏡子，還不停的感歎“唉，這樣下去我這樣不就風靡萬千少女麼？真是的，太帥了、”還在YY中著以後多少美少女不停的追自己。
    這個時候莫林從外麵走了進來“小銘啊，感覺自己現在練習的怎麼樣了啊？”葉銘這才從YY中醒了過來，“身體是鍛煉的很好，可是我沒有任何武功啊，還有不用什麼內功心法麼？”
    “嗬嗬，”莫林笑了“我讓你背的那些不知道是什麼麼？不過那隻是些基本的運氣而已，你慢慢感覺就會有的、”
    葉銘懷疑者看著莫林，想著那些口訣。同時也在心裏嘟囔著“教我了你也不告訴我，哼、”然後按照口訣，漸漸的感覺身體內有些若有若無的氣體一樣。“莫爸爸，有了有了、”葉銘高興地說、