當然我們也不是毫無收獲，經過研究和實踐，我們已經初步掌握了提升精神力的方法。
    第一類是通過外在的刺激來促進精神球的成長，從而達到提升精神力的效果，這外在的刺激手段包括飲食調理、藥物激化和物理作用三種。
    其中飲食調理是最安全的手段，我們通過全球的篩查，發現有幾種的食物吃了之後能夠促進精神球的發育，從而實現精神力的提升，不過經過多年的實驗，我們發現飲食調理效果不明顯，而且見效非常緩慢，所以，隻能作為日常食物起到一個輔助作用。
    第二種是通過藥物激發。我們合成了一種化學藥品，服後見效快，能夠在短時間內增大精神球，不過相伴隨的是副作用大，對人體機能會產生嚴重的破壞，因此，在還沒有消除其副作用之前，這種藥物被禁止服用。
    第三種是物理刺激，這一種我們我們研究最多，分別嚐試了按摩、光照、電擊、聲波衝擊、輻射法，太空失重模擬法、增壓法等無數種物理手段。
    不過最終還是發現物理手段隻對初期修煉有一定的效果，因為在反複物理刺激之後，精神力提升就會遇到瓶頸，此後再也無法提升，而且物理刺激較為痛苦，還會給修煉者留下極大的心理創傷，極端的甚至會造成精神錯亂。
    可以說，這一條路我們已經走到了極致，現在還沒有突破的跡象。
    第二類則是內部自我修煉法。
    其中最主要的是冥想法。我們發現在極度安靜的環境下，思維完全不受外界幹擾的時候，我們就會進入冥想，進入冥想狀態後，精神力就會增長，進入冥想時間越長，冥想的質量越高，精神力增長越多，特別是如果能夠在冥想中再進入內視狀態的話，精神力就會突飛猛進。
    不過我們還沒完全掌握隨時進入內視的方法，隻是我們幾個運氣比較好的家夥，進入內視狀態的次數多一些，也因此精神力比較強大，而其他人往往是進入冥想容易，達到內視狀態比較難。
    現在我們已經有了一套比較成型的修煉模式：修煉初期用物理手段進行觸發，中後期通過冥想來提升，以內視來突破，全過程靠飲食調理來培根築基，同時加緊藥物研製，希望能夠生產出安全有效的藥物。”
    趁安老爺子歇口氣的時候，已成功成為“好奇寶寶”的李一凡趕緊問道：“這”內視”到底是怎麼內視法？”
    安老爺子回答道：“內視就是在冥想的時候好像在體內突然長出了一雙無形的眼睛，能夠清楚地看到身體的內部結構，並且視線好像在不知不覺當中跟著血液或者不知什麼東西在全身流轉，感覺就是非常玄妙，有一種說不出的感覺，真的說也說不清。”
    聽了安老爺子的這番介紹後，李一凡不由得心裏一動，暗想：我沒有像他們這樣修煉過，精神力卻也這麼強，說明這精神力的強弱跟我所練的氣功有很大的關係，而我修煉氣功的方法跟這冥想和內視法好像也有相似之處，莫非二者有相通之處？