而腦星人在深入了解大腦結構、功能和工作原理的基礎上，總結出了一係列腦部養護知識。
    首先大腦營養供給問題，腦星人對大腦營養的供給可以分為三大階段，分別是未成年人階段、成年人階段和大腦退化階段。
    在第一階段劃分最細，從嬰兒剛誕生一直到成年，提供的食物主要是供大腦和身體發育所用，但每一年每個人的食物都是量身定製的，其營養成分都不盡相同；
    第二階段提供的食物主要是供大腦思考使用，營養成分基本一致，這就是所謂的“萬能食物”；
    到了大腦開始退化階段，就開始提供高活性高營養的食物，這就相當於給腦細胞打了激素針，可以增強腦細胞的活性，延緩大腦的老化過程。
    其次是大腦的鍛煉問題。
    在學校裏，每個學生除了完成規定的課程外，每天至少都要進行一次的大腦風暴，學校老師結合電腦設計出各種耗腦的題目，逼迫每個學生調動起每一個腦細胞。
    同時，每天做一次大腦健康體操。這個大腦健康體操類似地球上C國的眼保健操，總共分為九節，前麵八節以腦袋的前後左右的八個位置其中的一個作為體操的著力點，每次動用兩隻手的不同部位不同數目的手指以及指節，在腦袋兩邊對稱點，進行按、揉、擠、捏、敲等動作，每個位置用力的輕重不一。最後一節則是用兩隻拳頭在頭頂有節奏地進行拍打。
    按照米粒老師的說法，“大腦風暴”使大腦內部每個腦細胞都得到鍛煉，使大腦各個器官之間的神經線路保持暢通無阻；而“大腦健康體操”不但能夠讓大腦各器官得到適當的“錘煉”，以達到預防萬一的目的（畢竟灰晶頭盔有時也不能抵擋所有外力的衝擊），而且能夠促進重要器官的更好地發育，這就叫“內外兼修”。
    李一凡深以為然，不過，他在做了一套大腦健康體操之後，不但沒有出現其他同學的舒爽感覺，反而覺得暈頭轉向，估計是地球人的大腦結構與腦星人還是有所差異，生搬硬套看來是行不通的。
    第三是大腦的休養維護問題。
    大腦需要運動才能發揮其作用，但任何物質（包括金屬），如果保持長時間的高強度運動狀態，就會疲勞和損傷，而作為生物體的無比嬌貴的大腦更是如此，因此，大腦需要得到足夠的休息才能恢複正常的健康狀態，睡眠是大腦得到休息的最好方式。除了外傷和遺傳以外，睡眠質量不佳和睡眠時間不足是產生大腦疾病的主要原因。
    腦星人每半年就要做一次大腦實時動態三維檢查，大腦實時動態三維檢查能夠較早發現大腦疾病，就比如淺性失眠，就會在三維圖中出現“上行抑製係統”（負責睡眠的神經線路）顏色變淡和“上行激活係統”（負責興奮的神經線路）顏色加深的現象。
    那麼患者可以通過“頻率調整法”進行調理，腦星人研究發現：大腦內每一條神經線路都有屬於自己的獨特的生物信號，因此，他們發明了一種專治失眠的治療頭盔，頭盔可以根據需要模擬出大腦裏每一個神經線路的獨有信號，患者帶上頭盔，調整頭盔的頻率到相應的“上行抑製係統”頻道上，然後頭盔發射信號，使“上行抑製係統”信號持續加強（神經線路顏色逐步加深到正常狀態），接下來患者隻要相應的調整固有的生活方式，那麼淺性失眠基本上就可以痊愈（痊愈的標準是兩條神經線路的顏色都恢複到正常狀態）。
    而對於較嚴重的失眠症，還可以請資深精神力修煉者協助，通過精神力激發恢複原有“睡眠細胞”的活性再加上治療頭盔的功能就能夠使患者逐步康複。
    至於重度失眠患者，隻能送到腦科醫院，通過手術、生物療法以及精神力修煉者的“三合一療法”才能解決。